8 طرائق من القرآن والسنة للتخلص من الاكتئاب

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد ماذا لوكان عذري لعدم محادثتك “أشعر بالاكتئاب” هل ستتفهّم الموقف؟ “بمجرد أن تنزلق في منحدر الاكتئاب فلن تستطيع الصعود مرةً أخرى، وفي بعض الأحيان لا تريد الصعود من جديد” كيري تايلور. يريدك البعض أن تكون متواجدًا في جميع الأوقات من أجله، ولكن هناك أوقات لا تستطيع فيها […]

Continue Reading

ماهي العادات اليومية التي تستنزف طاقتنا؟

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد هناك العديد من الأشياء التي تستزف طاقاتنا لكنني سوف أعطيك بعض الأشياء، وهي الأسوأ على الإطلاق في استنزاف الطاقات على مستوى العالم، ويختلف ترتيبها من شخصٍ لآخر حسب التأثير الشخصي. عادات يومية تستنزف طاقتنا: 1. المماطلة والتسويف يمكن أن يكون للمماطلة أشكال عديدة، لكنه في النهاية يؤخر […]

Continue Reading

كيف تتخلص من التوتر والقلق؟

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد مع تزايد التطور التكنولوجي، انتشرت ظاهرة الأمراض النفسية والاكتئاب وأصبحت من الأمراض المعاصرة التي يُعاني منها البشر، وقد يعود سبب ذلك لكثرة ضغوطات الحياة، فتجد كثيرة هي الشكوى من ضيق الصدر والاكتئاب والتوتر والقلق، فلو بحثنا سنجد بأن العبد كلما تقطعت عنه العبادات كلما زادت وحشة قلبه […]

Continue Reading

مشكلتك أنكِ عجولة .. لا داعي للعجلة

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد “مشكلتك أنكِ عجولة” هكذا تمتمت أختي في صمتٍ بعد حوارٍ طويل إذ بحت لها بمشكلةٍ كان قد تآكل قلبي من وقعها وأبى علي إلا أن أتكلم بها، لكن أختي ظلّت صامتة ومنحتني فرصة للحديث ووهبتني أذنًا صاغية وأنا أتحدث بشكلٍ مندفع وأتحرك من هنا لهناك وفي كل […]

Continue Reading

3 دروس من حياة الممثل رونالد ريجان الذي صار رئيسا لأمريكا

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد “نجاحك وسعادتك يكمن فيك، اعزم على الحفاظ على سعادتك وفرحك، وستصبح آنذاك امرءًا لا تقهره الصعوبات” هل تظن أن كلمات “هيلين كيلر” هذه ليست سوى مداعبة لطيفة لأذهان الناس؟ إذن بماذا ستحكم على المقولة إن رأيتَ تطبيقًا عمليًا لها بحياة رونالد ريجان أحد أشهر رؤساء الولايات المتحدة […]

Continue Reading

11 مؤشرًا يدل على أنك ناجح في حياتك، هل تعرف ما هي؟

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد كيف تدرك أنك ناجحٌ في حياتك؟ سؤال يتبادر في ذهن أي إنسانٍ بصورةٍ دائمة، لكن الإجابة دائمًا تكون مشوشة عند معظم الناس، لأن النجاح هدف يسعى كل الناس لتحقيقه، لكنهم يختلفون في تحديد ماهيته، ويتباينون في وضع معاييره وأسسه، وتلعب الأهواء دورًا كبيرًا في تحديد هذه المعايير […]

Continue Reading

لكل خريج أضاع الطريق .. لا تيأس لهذا السبب

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد من عمر السابعة حتى التخرج ونحن في حياة مجدولة من عامٍ دراسي لآخر تقتطعها عدة أشهر إجازة صيفية يمتلك العديد خطة معينة لها لتنتهي ببداية عامٍ جديد وهكذا.. أعوامًا تمر ببداية العام الدراسي لانتهاء العام الدراسي ما بين الواجبات والدروس والمهام حتى آخر سنة في الجامعة، تُشارف […]

Continue Reading

تسع نصائح للتخلص من الشعور بالوحدة

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد مع بداية انتشار العولمة كان يقال أن العالم أمسى قريةً صغيرة. وبعد كل هاته السنين فإنه من الممكن القول أن العالم الآن أصبح مجرد حيٍ عموديٍ على شكل ناطحة سحاب متعددة الشبكات والخطوط كل من فيها مهما بَعُدَ فإنه قريب. هذه حقيقة ومن المسلمات، إلا أنه أحيانًا […]

Continue Reading

كيف أبدأ؟ لن يكون هذا السؤال عائقا أمام شغفك بعد اليوم

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد في أول زيارةٍ لي لموقع زد ولأول وهلة ربطت عيني بالشاشة لفتتني فكرة الموقع وأحببت أن أشارك، فأول سؤال تبادر إلى ذهني هو كيف أبدأ بكتابة مقالٍ هنا؟ هذا السؤال هو أول خطوة بعد أن تحرث رغباتنا الأذهان وتنبت الفكرة أيًا كانت باختلاف نوعها، ومدتها، وقيمتها، ومدى […]

Continue Reading

19 فكرة تجعل ابنك ناجحا ومحبوبا في مجتمعه

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد “كيف تجعل طفلك شخصية محبوبة وناجحة” هو عنوان كتاب قيّم للمؤلفة الباحثة التربوية العنود محمد الطيار، تبدو أهميته في كونه كما تقول هي بالمقدمة: “يعكس الكتاب دوري كأم، هذا الدور المعظّم عند الله -سبحانه وتعالى- والغالي على قلب كل إنسان، وإنني أقدّم خلاصة تجربتي إلى آباء وأمهات […]

Continue Reading