Category Archives: مهارات

هكذا أساعد طفلي ليكون واثقا من نفسه 

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

الإحساس الإيجابي بالذات هو أهم ما يمكن أن نقدمه لأطفالنا، إن تقدير الذات يشعر الأطفال بأنهم محبوبون وأكفاء ويجعلهم سعداء ومنتجين عندما يكبرون.

إن تطوير تقدير الذات الإيجابي أمر مهم لجميع الأطفال ذلك لأنه يرتبط بمدى قدرة الطفل وقيمته في بيئته، لذا يجب إعطاء الطفل طرقًا للتعرف على نقاط القوة التي تساعده على تعزيز احترام ذاته وبناء الصورة الذاتية الإيجابية أثناء نموه وذلك من خلال الإشادة بجهوده ومساعدته على التعرف على نقاط قوته واستخدامها، وفيما يلي طرق أساسية ومحددة لمساعدة طفلك على اكتساب الثقة بالنفس: read more

كيف تنمي مهاراتك في التواصل؟

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

المجالس النسائية أو اجتماعات العمل أو اللقاءات المهمة مصدر ضغط وعامل هروب للكثيرين بسبب التوتر الذي تنتجه المحادثات؛ وعجز البعض عن التأقلم مع اعتبارات التحمل وفشل آخرين في تقرير المفاهيم المتبادلة. من هنا لطالما كان الأشخاص الذين يتمتعون بمهارات التحدث يمتلكون عوامل تفوّق وعناصر جذب تشكل بدون شك مفاتيح رزق ومحلات نصر. read more

إضاءة غرفة التركيز .. حقق أهدافك دون إلهاء

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

لم أعرف نفسي إلَّا إنسانة شاردةً طوال حياتي؛ والآن عندما التفت للوراء إلى تلك الحِقب المتفاوتة من عمري لا أذكر أبدًا أني كنت أهتم بشيء اهتمامًا دائمًا يجعله ذا قيمةً عندي؛ لقد كنت تلك الطفلة التي تضيِّع دُماها؛ والتلميذة صاحبة المقلمة الفارغة طوال السنة -لأني أخاف أن أخبر أمي بأني فقدتها مرةً أخرى- وحيث كان حلمي الجميل هو أن أحصل على شهادةٍ جامعيةٍ مرموقة وأمارس مهنةً شغوفة، فقد غيرتُ المسار في آخر لحظةٍ لأتحول لمشاريع الزواج وتكاليف الأمومة؛ وحتى هذه الممارسة كثيرًا ما أميل عنها إلى قضايا جديدة أتوق إليها بشدة ثم سرعان ما أجدني أجنح إلى غيرها. read more

10 أشياء لا تفعلها أي أُم تثق بنفسها

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

الأم التي تثق بنفسها تفكر وتتصرف وتقوم بالأشياء بطريقةٍ مميزة، لا تهتم كثيرًا بصغائر الأمور بقدر اهتمامها بالبحث عن الأفضل من أجل طفلها ومن أجل أسرتها ومن أجل ما يناسبها، وبالطبع إن أردتي أنت أن تكوني أم واثقة عليك أن تتجنبي بعض الأمور. read more

كيف تحطم إنجازاتك السابقة بإنجازات أفضل منها  

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

كل شخص يريد أن ينمو ويُحدث تأثيرًا واضحًا في حياته، ولكنه لا يعمل بكل طاقاته التي وهبها الله له. فكما قيل “البشر لا يعملون بكل طاقاتهم” وفي السعي نحو التنمية الشخصية فإن معظم الناس يرتكبون خطأين وهما:

1. يبحثون خارج أنفسهم عن إجاباتٍ لأسئلتهم.
2. يجعلون من عملية النمو عملية معقدة أكثر بكثير عن طبيعتها. read more

كيف ترد على الأسئلة الشخصية الفضولية بطريقة مثالية؟

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

هل تعلم تلك الأسئلة الشخصية الفضولية التي يوجها إليك بعض الأفراد فتجد نفسك أصبحت غارقًا في عرقٍ بارد لا تعرف كيف تجيبهم ولا تعرف كيف تتجنبهم أو تخرج حتى من الموقف.

الأمر مرهق ومؤذٍ ويشعرك أن حياتك تخترق من قبل شخص لا يحق له أن يفعل ذلك، أراهن أنك كنت يومًا ضحية لمثل هذه الأشخاص ومثل هذا الموقف. read more

التطور  الذي يحدث في عقل الطفل عندما يتعلم التعاطف

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

عندما يبلغ الطفل الرابعة من العمر يحدث حدث مهم وهو أنه يدرك أن أفكاره مختلفة عن الأشخاص الآخرين. اختبرت دراسة حديثة -وهي الأولى من نوعها- التغيرات التي تطرأ على الدماغ والتي تتزامن مع هذه التطورات. وتكشف هذه الدراسة التغيرات الدماغية بالتحديد والتي تحدث عندما يكون الطفل قادر على معرفة أن اعتقاد شخص آخر ليس بصواب.  read more

قيادة السيارة فرصة لممارسة اليقظة الذهنية

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

الوقت الذي تقضيه يومياً في الذهاب إلى العمل بالسيارة هو وقت ازدحام السيارات حتى تكاد أن تلتصق صدامات السيارات ببعضها البعض وتتعرض حينها لقائدي سيارات خطرين وغير ملتزمين بقواعد المرور والطرق المغلقة وأعمال البناء، ولا ننسى التأخير الذي قد يسببه هذا الأمر. وفوق هذا كله أننا نمر بهذا مرتين في اليوم. read more

7 نصائح تؤهلك للفوز في لعبة الحياة من وجهة نظر  العربي “كيفين”  

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

كيفين عبدالرحمن ولد في انجلترا, من أسرة عربية تكدح و تعمل بجد من أجل لقمة العيش، ثم انتقل إلى نيوزيلندا في مكان يسميه “الجنة” بسبب روعته، إلا انهم لم يتمتعوا فيه بسبب ضغوطات الحياة. اعتاد أن يلعب ألعاب الفيديو محباً لكل لحظة يقضيها معها وقد أدرك حينها بأنه إذا طبق نفس المبادئ سيفوز في “لعبة الحياة” ويتحول من مجرد لاعب إلى بطل. read more

10 قرارات سوف تندم عليها بعد 10 سنوات

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

هل اتخذت يومًا قرارًا مهمًا وبعدها شعرت بالندم؟ بالطبع كلنا نفعل ذلك من وقتٍ لآخر، لذا قررنا أن نساعدك ونساعد أنفسنا ونستعرض سويًا 10 قرارات يمكنك أن تتخذها ولكنك ستشعر بالندم الشديد بعد 10 سنوات، لذا إن قرأت هذا المقال أراهنك على أن حياتك في المستقبل ستتغير تمامًا. read more