Category Archives: تطوير الذات

التفكير بعيدا عن الصندوق: نجاحاتنا من أفكارنا

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

يكمن النجاحُ قي البداياتِ، فكيفما كانت البدايةُ يكون النجاحُ ورغمَ ذلك نجد أنّ الكثير ممن يطمحونَ لتحقيقِ أحلامِهم يتجاوزون البدايات، البداياتُ هي التخطيطُ الفكري والرسمُ المبدأي والعصفُ الذهني وتحديدُ النقاط. البدايةُ هي الخريطةُ التي تعين صاحبَها على وضعِ قدمِه على عتبةِ الطريقِ الصحيح.

ماهو النجاح؟

النجاحُ والإنجازُ مترادفان لمعنى واحد، فالنجاح هو الإنجاز. والإنجازُ أبوابُه كثيرةٌ لا تعد ولا تحصى، قد يظنُّ الإنسانُ أنّ النجاحَ هو ما يتعلق ببناءِ شخصِه وعقلِه وفكرِه، وهذا الظن بعيد عن الرحابةِ. فالنجاحُ ليسَ مع نفسِك فقط وإنما مع الآخرين أيضاً. إدخالك السرور على قلبِ طفلٌ، مساعدتُك للضعفاءِ في أيِّ مكان، نجاحُك في توصيلِ معلومةٍ لشخصٍ، تخفيفُكَ عن الاخرين مصائبهم، إصغاؤك لأحدهم، تحررك من سلوكِ القطيع، إثراءُ معلوماتِك اليومية، الاهتمامُ ببنائك الفكري، تطوعُك لخدمةِ المجتمعِ، والكثير الكثير من الإنجازاتِ التي تعتبرُ نجاحاتٌ حياتية مستمرة. أعطِ لنفسِك عشرَ دقائق اكتب فيها تلك الإنجازات التي حققتها في حياتك وعندها ستتعرف على نجاحاتك.

النجاحُ الكمي والكيفي

يركز الراغبون بالنجاحِ الطامحون لتحقيق أهدافهم على النجاحِ الكمي لا الكيفي. فالمهم أن يجمع أكبر قدر ممكن من النجاحات بشكل أو بآخر دون دراسةٍ للنجاحِ وطرائقِه وأساليبه والتخطيطِ له، الاهتمامُ بكيفية النجاحِ يجعلُ المتطلعَ له يخططُ للمدى البعيدِ ليبقى النجاحُ والإنجازُ مستمرين دون انقطاع، ويصبحُ عقيدةً يؤمن بها، فلا يملُ في منتصفِ الطريقِ من الجهدِ المبذولِ لتحقيقِ أحلامه. يحتاجُ الإنسانُ ان يركز في نجاحه كلَّ مرة ويتساءل ما الأسبابُ التي يسرتّ النجاحَ وكيف تم وما السلبياتُ التي تعرضتُ لها، وكيف استطيعُ تطويرَ الطريقةِ في المراتِ القادمة. وإن وقعت في أخطاء فما هي، وهل أسلوبي في التعامل مع الإنجازات صحيح أم أنه يحتاج لتغيير. وهل أستطيعُ أن أنجحَ في كلِّ مرة، ماهي الظروف المحيطة المساعدة، ماهي العوائق التي واجهتني،

استمرارية النجاح

يحتاجُ الناجحُ أن يدرسَ نجاحاته دراسةً بعيدة المدى ليبقى النجاح له عنوان ويستمر دون انقطاع كعادة تعوّد أن يفعلها يومياً، ليس صعباً أن تكونَ منتجاً تحددُ عادة يومية تفعلها كإنجاز يُسجل في ميزان حسناتك. الأمرُ في غاية البساطة، استعن بالله ولا تعجز وانوِ رغبتك في تحقيقِ النجاح لله تعالى، عندها ستستيقظ وتحمل بين جنباتك الأملَ في يومٍ مشرق مليء بالإنجازات، أطعم فقيراً، أسعد قلباً، بر والديك، تكلم بلطف، اسقِ قطة، اروِ زرعاً، تصدق، مارس رياضة المشي، تلك المشاريع الصغيرة قد تقودك لمشاريع أكبر، فتفتح لك أبواب الحياة المغلقة. المهم أن تستمر دون توقف.

تأثير أفكارنا

لتخترعَ عاداتٍ مستمرةً يلزمك تغيير وتحرير أفكارك. فكلُّ تغيير في السلوك لابد أن يسبقه تغيير في الأفكار. أفكارُنا تصنعُ نجاحاتنا. والله سبحانه وتعالى يقول: “إنَّ اللهَ لا يغيرُ ما بقومٍ حتى يغيروا ما بأنفسهم” [الرعد، ١١] وقال تعالى: [ذَلِكَ بِأَنَّ اللَّهَ لَمْ يَكُ مُغَيِّرًا نِعْمَةً أَنْعَمَهَا عَلَى قَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ وَأَنَّ اللَّهَ سَمِيعٌ عَلِيمٌ} [الأنفال: 53]. ليس هناك حاجة لدورات تغيير الأفكار فكل ما في الأمر أن تجلسَ مع نفسِك وتضعَ خطةً للأفكار الجديدةِ التي ستعينك على تحقيقِ أهدافك، وقبل أيِّ خطة استعن بالله تعالى على الإنجاز، فلن تنجح دون طلبِ العونِ من الله سبحانه وتعالى. أكتب أفكارك الإيجابية وما تنوي عمله يومياً لتشعرَ بنشوةِ الإنجازِ وسعادةِ الانتصار على الذات. بعد كتابةِ الأفكارِ الجديدةِ أنت بحاجة لأن تغرسها في نفسك كقيَم راسخةٍ لا تتزعزع، والقيمُ تحتاج لترتيب؛ الأهم فالمهم. لذلك تعرف على أولويات القيم، ما القيمةُ التي تسبقُ الآخرى وما التي تأتي في المقدمة. الترتيب مفيد لأولئك الذين يخططون جيدا.

يقولون “فكّر خارجَ الصندوقِ” والمفروض ألا يكون هناك صندوق أصلاً فتخرج كلّ الأفكار بلا قيودٍ ولا حدود، أفكارٌ خلاقة تخدمُ الفردَ والمجتمعَ وتصنعُ جميلَ العادات التي تبني يومَك وتجعل منك منجزاً مبدعاً. read more

ماهي الخرائط الذهنية؟ وما هي فائدتها؟

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

ما  هي الخريطة الذهنية Mind Map؟ الخريطة الذهنية هي طريقة رسومية لتمثيل الأفكار والمفاهيم. وهي أداة التفكير البصري التي تساعد على هيكلة المعلومات، وتساعدك على تحليل الأفكار الجديدة وفهمها وتذكرها بشكلٍ أفضل. كما هو الحال في كل فكرة رائعة تكمن قوتها في بساطتها. الخريطة الذهنية مصممة لتحث عقلك على العمل بطريقة سريعة وفعالة لتزيد من قدرتها على النجاح. read more

هكذا أساعد طفلي ليكون واثقا من نفسه 

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

الإحساس الإيجابي بالذات هو أهم ما يمكن أن نقدمه لأطفالنا، إن تقدير الذات يشعر الأطفال بأنهم محبوبون وأكفاء ويجعلهم سعداء ومنتجين عندما يكبرون.

إن تطوير تقدير الذات الإيجابي أمر مهم لجميع الأطفال ذلك لأنه يرتبط بمدى قدرة الطفل وقيمته في بيئته، لذا يجب إعطاء الطفل طرقًا للتعرف على نقاط القوة التي تساعده على تعزيز احترام ذاته وبناء الصورة الذاتية الإيجابية أثناء نموه وذلك من خلال الإشادة بجهوده ومساعدته على التعرف على نقاط قوته واستخدامها، وفيما يلي طرق أساسية ومحددة لمساعدة طفلك على اكتساب الثقة بالنفس: read more

خلاصة كتاب “اسأل تُعطى”

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

إعادة إيقاظ ما في داخلك من قوةٍ ونجاح وتفاؤل، وبأنه ليس هنالك ما لا يمكن أن تكونه أو تفعله أو تحصل عليه. والتذكير بطبيعتك القوية حتى تعود الواثق المبتهج متذكراً عظمة المصدر الذي أتيت منه، قال تعالى: {ونفخت فيه من روحي} وتعرف أيضاً بأنك لن تفقد الاتصال معه مطلقاً. بغض النظر عن شعورك الآن. read more

ماذا تعرف عن الشخصية الحساسة؟

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

هل تشعر بالأشياء بعمق أكثر من الآخرين؟ هل تربكك الأماكن المزدحمة والبيئات الصاخبة بسهولة؟ هل تحتاج من وقت لآخر إلى الانسحاب والبقاء وحيدًا لترتاح؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون شديد الحساسية.

كونك شخصية حساسة للغاية يأتي مع مجموعة متنوعة من نقاط القوة والمزايا. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون أيضًا مصدرا للإنهاك والتعب لفرط الاستجابة للمحفزات. فما الذي تعنيه الحساسية العالية و أن تكون شخصًا شديد الحساسية (HSP)؟ read more

كيف تنمي مهاراتك في التواصل؟

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

المجالس النسائية أو اجتماعات العمل أو اللقاءات المهمة مصدر ضغط وعامل هروب للكثيرين بسبب التوتر الذي تنتجه المحادثات؛ وعجز البعض عن التأقلم مع اعتبارات التحمل وفشل آخرين في تقرير المفاهيم المتبادلة. من هنا لطالما كان الأشخاص الذين يتمتعون بمهارات التحدث يمتلكون عوامل تفوّق وعناصر جذب تشكل بدون شك مفاتيح رزق ومحلات نصر. read more

إضاءة غرفة التركيز .. حقق أهدافك دون إلهاء

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

لم أعرف نفسي إلَّا إنسانة شاردةً طوال حياتي؛ والآن عندما التفت للوراء إلى تلك الحِقب المتفاوتة من عمري لا أذكر أبدًا أني كنت أهتم بشيء اهتمامًا دائمًا يجعله ذا قيمةً عندي؛ لقد كنت تلك الطفلة التي تضيِّع دُماها؛ والتلميذة صاحبة المقلمة الفارغة طوال السنة -لأني أخاف أن أخبر أمي بأني فقدتها مرةً أخرى- وحيث كان حلمي الجميل هو أن أحصل على شهادةٍ جامعيةٍ مرموقة وأمارس مهنةً شغوفة، فقد غيرتُ المسار في آخر لحظةٍ لأتحول لمشاريع الزواج وتكاليف الأمومة؛ وحتى هذه الممارسة كثيرًا ما أميل عنها إلى قضايا جديدة أتوق إليها بشدة ثم سرعان ما أجدني أجنح إلى غيرها. read more

كيف تنجز كل أعمالك في دقيقتين أو ثلاث؟

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

الإنتاجية، الأوقات، الأهداف، كل هذه هي أدوات رفع وخفض يتمّ بها تقييم الأشخاص والمراتب؛ والعنوان الصحيح للنجاح الحقيقي هو أن تصوغ أهدافًا قوية تستنفد بها المراحل المتعددة في الحياة وفق آجالها القصيرة بالحصول على الحدود القصوى من الإنجاز والغايات مع تفادي الخسائر ما أمكن؛ ولكن العقبات كثيرة والموانع متعددة ليس أقلَّها تضييع وهدر الوقت مع ما يرافق ذلك من انتقاص كبير في الإنتاج يحصل به خلل فادح في سلَّم الأهداف. read more

10 أشياء لا تفعلها أي أُم تثق بنفسها

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

الأم التي تثق بنفسها تفكر وتتصرف وتقوم بالأشياء بطريقةٍ مميزة، لا تهتم كثيرًا بصغائر الأمور بقدر اهتمامها بالبحث عن الأفضل من أجل طفلها ومن أجل أسرتها ومن أجل ما يناسبها، وبالطبع إن أردتي أنت أن تكوني أم واثقة عليك أن تتجنبي بعض الأمور. read more

أخطاؤنا والحياة .. الخطأ لا يقل أهمية عن الإنجاز

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

تكتشف أحيانًا أنك مُخطىء بالصدفة وتقول غير معقول؟! كيف أكون على خطأ؟ هناك أخطاء نفعلها بغير وعيٍ منا، أخطاء ننتقم بارتكابها أخطاء الحياة والناس الذين واجهونا وعن كل ما حصل لنا من مشاعر ومواقف سلبية أخذناها من الماضي والفترات الصعبة، ننتقم بفعل الأخطاء الغير واعية، ولأن من أخطؤوا بحقنا لم يعترف بالخطأ ولم يقم أحد بقول هذا خطأ له أو لنا ولم يقدم أحد اعتذاره لنا، فعقلنا الآن يستجيب بالمزيد من الأخطاء الغير واعية والغير مُعترف بها لا من قبلنا ولا للناس ولا نقدم الاعتذار أيضًا. read more