Category Archives: تطوير الذات

التفاؤل المفرط حين يقودك إلى الاصطدام بجدار الواقع

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

الحياة سلسلة من القرارات التي لا تنتهي، وكل قرار مرتبط بدرجة معينة من المخاطرة، لكي تقول أنك عشت الحياة يتوجب عليك رفع سقف المخاطرة بين الحين والآخر، ولكن انتبه من أن تقع في فخ التفاؤل المفرط (أو التفاؤل الأعمى) الذي يعميك عن الحقائق السيئة، ويجعل المستقبل سلسًا ومفعمًا بالنجاحات المتتالية التي لا تعرف العوائق. الجدير بالذكر أن كثيرًا من الذين لديهم هذه الصفة لا يعلمون بذلك وخصوصًا في بداية الأمر؛ وذلك بسبب طغيان الحماس وكثرة الأماني التي تم نسجها في عقولهم. read more

قاعدة 80/20 الذهبية وكيفية تطبيقها لزيادة الإنتاجية

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

هناك أشياء كثيرة محبطة في حياتنا لكن يأتي في الصدارة “إضاعة الوقت” وأكثر شيء يثير الغضب هو عدم معرفة أين ومتى يتم تدوير العجلات الخاصة بك؟ سواءً كان ذلك في العمل أو في المنزل. في محاولة لزيادة الإنتاجية الخاصة بك يمكن أن يساعدك مبدأ باريتو (Pareto Principle) في الحصول على دوران العجلة والاستمرار عليها بشكلٍ تتدارك من خلاله عدم إهدار الوقت فيما لا يُجدي نفعًا، أو على الأقل عند إهداره في أشياء لا تُعطي أية إنتاجيةٍ تُذكر. read more

10 طرائق للاستيقاظ باكرًا (حتى إن كنت كائنًا ليليًا!)

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

من الصعب أن تكون كائنًا ليليًا (Night Owl) في عالم تذهب المكافأة فيه لمن يستيقظ باكرًا. يبدأ الدوام في المدارس عند الساعة 8 صباحًا، ويستيقظ من يعملون في وظائف مكتبية في نفس الوقت تقريبًا. وحتى إذا كنت تعمل في مقبرة أو كمستقل يتمتع بجدول عمل مرن، فإن معظم البنوك تغلق في فترة ما بعد الظهيرة.إذن، ماذا عن الكائنات الليلية ممن يَعدّون الاستيقاظ في الساعة 12 ظهرًا بمثابة معجزة، هل هناك أي بصيص أملٍ لهم؟ هل توجد أي نصائح للاستيقاظ باكرًا للاستفادة من هذا العالم؟الإجابة هي: نعم! read more

مذكرات لما تعلمته من سنة 2018 التي لقنتني دروسًا صعبة

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

في هذه السنة المليئة بالتعب النفسي كانت هناك أشياء تساعدني على تحمّل تلك الضغوط، وهناك أشياء أخرى على النقيض كانت تزيد من حدة الحياة وصراعها لدي، ولم أشعر بالظلم والعجز وقلة الحيلة كما شعرت في تلك السنة، وكنت أشعر بأني وحيدة وأن لدي الكثير من القرارات ولكن لم أجد الدعم والحافز لي تحت تلك القرارات الصعبة، ونعم بقيت تحت تلك القرارات ولم أتخذها، واكتشفتُ في نهاية السنة بعد مشاهدتي لفيديو في اليوتيوب عن “الاحتراق الداخلي” أنني كنت أحترق داخليًا دون أن أدري. read more

كيف تجاوزت مرحلة الدراسات العليا بعد البكالوريوس

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

عند تخرجي من المرحلة الجامعية كانت نظرتي للحياة مختلفة، كنت سعيدة جدًا بهذا الإنجاز، وقد دوّنت الكثير من الأحلام والخطط المستقبلية ومنها بأن أبدأ فورًا بتطوير بعض مهارات الحاسب ‏وتقوية اللغة الإنجليزية للحصول على الوظيفة المناسبة، وأيضًا كنت قد حلمت بأن أفتح مشروعي الخاص، ‏وفعلًا بدأت بتنفيذ خططي وقد فتحت مشروعي الخاص بالتعاون مع عائلتي لتوفير رأس المال وقد حققت في البداية بعض الربح، ولكن كان هناك بعض المشكلات في الدعاية وقد خسرت وأقفلت المشروع، في البداية كان لدي استياء عالٍ لكن مع الوقت قررت أن أبدأ من جديد ولكن بعد أن أتعلم وأزيد من خبرتي في إدارة المشاريع. ‏وبعد المرور بتجربتي التجارية قررت جديًا البحث عن الوظيفة المناسبة لزيادة الدخل، ولكن القدر كان يبحث لي عن خطط لم تكن يومًا في تفكيري، وهي إكمالي لدراستي الجامعية وأخذ القبول من الجامعة ‏للحصول على درجة الماجستير، فكّرت مليًا واستخرت الله وقدمت أوراقي، ولحسن حظي لقد تم اختياري بعد اختبار المفاضلة. وهنا سأكتب لكم كيف تخطيت هذه المرحلة بعد التوفيق من الله. read more

الإنتروبيا: لماذا تبدو الحياة دائمًا أكثر تعقيدًا؟

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

ينص قانون مورفي على أنه “إذا توفرت الإمكانية لشيء سيئ أن يحدث، فسوف يحدث”.تشير هذه المقولة البليغة إلى ميل الحياة المزعجة لإثارة المتاعب وجعل الأمور صعبة. يبدو أن المشاكل تنشأ بشكل طبيعي من تلقاء نفسها، بينما تتطلب الحلول دائمًا اهتمامنا وطاقاتنا وجهدنا، ويبدو أن الحياة لا تكتفي فقط بالعمل ضد مصلحتنا، بل تغدو كذلك أكثر تعقيدًا، وسرعان ما تتحول إلى فوضى بدلاً من بقائها بسيطة ومنظمة. read more

لماذا يجب أن تحرص على كتابة يومياتك بشكل مستمر ؟

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

قليل من الناس من يهتمون بكتابة اليوميات أو ما يطلقون عليها المذكرات، والكثير منهم يتجاهلون الأمر بل وأحيانًا يسخرون منه ويعتبرون أن من يكتب يومياته يجب أن يكون شخصًا مهمًا أو مشهورًا، والحقيقة أن لليوميات أهمية كبرى لتطوير الحياة، ولجعلها أفضل بل وأسهل، ولكن في البداية: read more