Category Archives: حياة

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد ينشر محمد صلاح صورةً له وهو يقرأ كتاب “فن اللامبالاة” ويرسل له مارك مانسون رسالة شكر. ترتفع مبيعات الكتاب، فهل حدث ذلك صدفة؟ الكتاب يحتوي 269 صفحة، في المكتبة معروض تحت لوحة الكتب الأعلى مبيعًا. عادةً كتب تطوير الذات لا تثير اهتمامي كثيرًا، لكنني أشارك مع مجموعةٍ للقراءة وكان هذا الكتاب هو كتاب الشهر، علي أن أقتنيه وأقرأه بتمعن من أجل جلسة النقاش الشهرية. مؤلف الكتاب مارك مانسون من مواليد 1984م، بدأ […]

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد الأصل في الأمور هو التغير وليس الثبات، و التعرف على طرائق التعامل مع الأسرة في كل مراحلها ومتغيراتها من الأمور الهامة، فالقيمة ليست ترفاً كما يرى أ.د.بشير صالح الرشيدي لذلك أصدر سلسلة من الكتب المختصة بجانب الأسرة. كما إنه عمل على وضع قواعد اساسية رئيسية تضبط سلوك الوالدين, ويرى بأنه على قدر وضوح الصورة الذهنية لدى الوالدين كانت قوتهم أمام تحدي الأولاد. القواعد السلوكية لتعامل الوالدين مع الأبناء  أولاً: لست مطالباً بتعليل […]

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد أعلم أن هذه الأيام كل عن يقابلك يعطيك نصائح في الأبوة والأمومة، وأعلم أن لدينا كل الإمكانات التي تساعدنا للوصول إلى أي معلومةٍ نريدها، فقط من خلال كبسة زر، وأعلم أن كل هذا يضغطنا كآباء وأمهات يجعلنا في مقارنةٍ داخلية دائمًا مع الآخرين، والحكم على أنفسنا دائمًا بالسلب، والدخول في دائرةٍ مفرغة من كراهية الذات والشعور الدائم بالتقصير. ثق بي؛ جميعنا نمر بهذه الحالة. نسأل أنفسنا ما الذي نفعله بشكلٍ خاطئ؟ حسنًا؛ دعني […]

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد لا أحد ينكر أهمية إعادة تقييم الدور الذي تلعبه الهواتف الذكية والشبكات الاجتماعية وغيرها في حياتنا، لكن حين يستسلم الكثيرون لفكرة أنهم عالقون بين فكيّ كمّاشة، حسنًا! هنا لا بدّ من وقفة. ولا يقتصر خطر الإيمان بفكرة أن التقنية “تقتل إنسانيتنا” على خلق ذات الرعب الأخلاقي -الذي ساد في الماضي مع انتشار الراديو والتلفاز- بل يمتدّ ليشمل تشويه المعنى الحقيقي للإدمان. اشتقت كلمة إدمان “addiction” من كلمة “addictio” اللاتينية والتي تعني الاستعباد، […]

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد التجارب الفاشلة نعطيها اهتماما أكثر مما تستحقه , لأن أي تجربة فاشلة قد تحدث لنا تبقى راسخة في الذاكرة بتفاصيلها المزعجة ومن الصعب أن نمحوها بسهولة أو نتجاوزها بسبب التفكير الزائد أو الصدمة التي تلقيناها جراء تفكيرنا غير الصائب في بعض الأحيان، فقد تعتقد بأن من تحب سيبقى معك إلى الأبد ويأتي يوم وتفارقه فتشعر بأنها نهاية العالم، أو لربما فشل دراسي أو مشروع بذلت فيه مجهودا ولم ينجح .. قد يطغى […]

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد تزيد نسبة الضغوط والتوتر كلما فقدت قدرتك على التحكم والتوازن بين حياتك الشخصية و العمل. في هذا المقال بعض الاستراتيجيات قد تساعدك لاستعادة الانسجام والتوازن في حياتك. في السابق كان الوقت أكثر اتساعاً فكانت الحدود مابين العمل والمنزل واضحة جداً بينما اليوم يجتاح العمل الحياة الشخصية بشكل كبير. لذا الموازنة بينهما تعتبر مهمة صعبة جداً خصوصا عندما ينتابك القلق في أن تفقد وظيفتك بسبب الظروف التي تمر بها المنظمة مثل إعادة الهيكلة أو […]

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد لبناء أسرة عظيمة، ولاستمرار الزواج وازدهاره لابد من اتباع خطة فعالة وواضحة مثلما يفعل مدرب الكرة. لذلك فالخطة هي الخطوة الأولى، و التدرب عليها وتنفيذها حتى تصبح جزءاً لا يتجزأ منك هو الخطوة الثانية، والنتيجة هي الفوز. ويرى كل من ” جارى سمالي و جون ترنت” في كتابهما “الحب قرار” بان التبجيل هو أساس جميع العلاقات الصحية فالحب في الواقع هو انعكاس لمدى “تبجيلنا”  للشخص الآخر, والتبجيل ليس هو أساس جميع العلاقات بين بني البشر […]

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد إن مر عليك هذا الوقت الذي تشعر فيه بالإحباط لأن رائحة منزلك ليست منعشة، أو كنت تريد أن تحافظ على رائحة منزلك طوال الوقت جميلة ومنعشة، إليك هذه الطرق التي تساعدك على تحقيق ذلك… تذكر أن أهم ما يمكنك فعله لكي تبقي رائحة منزلك جيدة هي أن تتخلص من كافة الروائح الكريهة، نحن لا نسعى لإخفاء الروائح الموجودة، ولكن نريد أن نتخلص من الروائح الكريهة. 23 طريقة لرائحة منزل منعشة طوال الوقت […]

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد خذ دفتر ملاحظاتٍ صغير واكتب فيه كل ما يجعلك سعيدًا! نعم.. اكتب كل ما يجعلك تبتسم من حولك وكل ماله تأثيرًا إيجابيًا عليك، افتح عينيك جيدًا على كل ما تملك ولا تؤجل الفرصة ابتغاء مستقبلٍ غيبي قد لا يأتي أبدًا! وفي الأخير تذكر شيئًا مُهمًا جدًا، ليس عليك أن تخسر شيئًا لتعرف قيمته في النهاية.. فالحاضر هو وقتك الحقيقي لتستمتع بالأشياء، لذا لا تنتظر أن تكون شاكرًا لما تملك بعد وقتٍ طويل! استمتع […]

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد من المؤكد أن التغير في المرحلة العمرية يتبعه التغير في العديد من الجوانب الانفعالية والسلوكية والمعرفية، والطفل يكتسب من الأسرة القيم والاتجاهات التي يكونها حول مجتمعه، والاتجاه الاقتصادي يتحدد بفعل مجموعة من العوامل التي تعمل على توجيهه في هذا المسار استهلاكيًا كان أو إنتاجيًا ومن أبرز هذه المحددات الأسرة ونسق التنشئة السائد، والقدوة الاقتصادية و مناخ الثقافة الاقتصادية السائد، والحرية الاقتصادية كمفرز للنظام السياسي عامة …إلخ ويكتسب الطفل عبر كل مرحلة من […]