4 نصائح تُشجع على التواصل

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد هل سبق لك وأن عقدت اجتماعًا لتجد نفسك المتحدث الوحيد فقط؟ هل يتردد فريق عملك في مشاركتك أفكارهم؟ اليوم سنتحدث عن كيفية إنشاء جوّ تفاعلي يتم التشجيع فيه على تبادل الأفكار. من المؤسف أن هذا يحدث في كثيرٍ من الأحيان أكثر مما كنا نودّ الإفصاح به.  في […]

Continue Reading

كيفية الاستعداد اليومي للمدرسة

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد إن الاستعداد اليومي للمدرسة يتعلق بمهاراتك في تنظيم الوقت، وكل طالب يستطيع تعلم إدارة وقته بفاعلية، فالمدرسة هي المكان الذي تقضي فيه جزءًا كبيرًا من يومك، لذا لا بد أن تنظم وقتك وتقوم بالتحضير للدراسة في الليلة التي تسبق اليوم الدراسي.  أهم التلميحات للاستعداد اليومي للمدرسة تحقق […]

Continue Reading

عشرة استخدامات مدهشة لقشور الموز!

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد سنتحدث عن الموز وعن القوة الخارقة التي تكمن في قشورهِ المتواجدة في كل منزل. انظر إلى هذه النصائح المبهرة للتخلص من التشويه وتلميع حذائك وتبييض أسنانك ومنع البثور والتخلص من الكدمات والمزيد من ذلك باستخدام قشر الموز. قشور الموز لمعالجة البثور هل تريد التخلص من حب الشباب؟ […]

Continue Reading

كيف تكتب قسم “المهارات” في السيرة الذاتية؟

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد ما هي الأفكار التي تجول بخاطرك بمجرّد سماعك لكلمة “مهارات”؟!  يرى الكثير من الأشخاص أنّ المهارات هي الأمور والأشياء التي يجيدون صنعها وعملها، كالطباعة مثلًا، والنجارة، والخطابة، والكتابة، والرقص. في الواقع فإنّ هذه المهارات مهارات عامّة، ولكن عندما يرتبط الأمر بوظيفةٍ ما، يجب أن تكون أكثر تحديدًا، […]

Continue Reading

الأسرار.. يشجعك العلماء أن تحكيها بدلًا من أن تكتمها في صدرك

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد إخبار الأسرار أو تلقيها، المهمة الأكثر شقاءً وصعوبة، فهل هي مفيدة دومًا؟ في منصة تيديكس Tedx إليزابيث مكارثي في محاضرة بعنوان “why you should spill your secret ? لماذا يجب عليك مشاركة سرّك للغير؟” تؤكد على ضرورة مشاركة الأسرار، وذلك حتمًا مع من نثق كون ذلك بوابة أمل […]

Continue Reading

10 أشياء من الأفضل أن تشتريها مستعملة

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد من الجيد أن نشتري أشياء جديدة ولكن في بعض الحالات يمكننا أن نوفر الكثير من المال وأن نحصل على نفس الجودة إن حصلنا على تلك الأشياء مستخدمة. جميع الناس يحبون امتلاك أشياء جديدة، ولا بد أن تشتري الكثير من الأشياء الجديدة مثل الملابس الداخلية ومنتجات البقالة والأشياء […]

Continue Reading

7 أمور يمكنك استغلال أوقات فراغك فيها

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد أوقات الفراغ هي الأوقات التي لا يكون الإنسان مشغولًا فيها أو التي لا يكون لدى الإنسان أي أمر يجب عليه القيام به، فهي أوقات بسيطة يجب على الإنسان استغلالها بطريقةٍ مفيدة لكي تعود عليها الكثير من النتائج. ينتج الاستغلال الغير مفيد لأوقات الفراغ من كثير الأمور ومنها […]

Continue Reading

هل استخدام هرمونات بناء العضلات سيئ أم جيد صحياً؟

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد ملاحظة: تمت ترجمة هذا المقال من موقع الـHealthline الموثق الذي يعتمد طريقة الكتابة بالعلم المثبت بالدليل، وكوني طبيبة فإن الموثوقية العلمية أساس عملنا. يلجأ العديد من الناس سعياً نحو زيادة القوة والكتلة العضلية إلى تناول مستحضرات معينة مثل الستيروئيدات الأندروجينية البنائية anabolic-androgenic steroids -AAs-.لهذه المواد تأثيرٌ مثبتٌ في […]

Continue Reading

تغلب على التسويف لتحقق أهدافك

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد غالبًا ما يتم الخلط بين التسويف والكسل، لكنهما مختلفان تماماً، التسويف هو أن تختار أن تفعل شيئًا آخر بدلاً من المهمة التي تعرف أنك يجب أن تقوم بها وتعمد إلى تأجيل المهمة ذات الأولوية. أما الكسل يوحي باللامبالاة والخمول وعدم الاستعداد لعمل أي شيء عادةً ما ينطوي التسويف على […]

Continue Reading

“السيدات أولًا” . . ما قصة هذه العبارة؟

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد السيدات أولاً –ladies first– عبارة شهيرة ومتداولة، ولكن تعددت الروايات حول أصل قصة هذه العبارة، فمنهم من قال بأنه كان هنالك عاشقان قرّرا الانتحار لعدم قدرتهما على الارتباط وقفز الرجل وبقيت المرأة وحين شاهدت موته فزعت وقررت أن لا تنتحر، فنشأ القول كمزحة. ومنهم من قال بأن […]

Continue Reading