7 طرق للتعامل مع التوتر

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد التوتر هو حالة دفاع الجسم الطبيعية ضد الحيوانات المفترسة والخطر. وهو شعور يغمر الجسم بالهرمونات لإعداد أنظمته للهروب من الخطر أو مواجهته. هذه الآلية معروفة باسم آلية “القتال أو الطيران”. فعندما نواجه تحديًا يكون جزء من رد فعلنا جسديًا هو التوتر، حيث يقوم الجسم بتنشيط الموارد لحمايتنا […]

Continue Reading

 خيارات علاج التوحد

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد اضطراب طيف التوحد (ASD) له سمتان رئيسيتان: صعوبة التواصل الاجتماعي والميل نحو أنماط السلوك المتكرر والاهتمامات المحدودة، لكن ليس كل المصابين من الأطفال ينطبق عليهم نفس الطيف وهذا يجعل تشخيصه صعب. قد يكون من الصعب فهم جوانب سلوك طفلك وتطوره والتي تعتبر عادية بالنسبة لعمره أو مجرد […]

Continue Reading

 وصفات طبيعية لشعر طويل وجذاب

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد الشعر الطويل هو غاية كل امرأة ولكن بسبب تلوث المياه، والشامبو الكيميائي القاسي، والنظام الغذائي غير الصحي وغيرها من الأسباب التي تؤثر على نمو الشعر يجعل من الصعب الحصول على شعر طويل. وفيما يلي مجموعة من العلاجات المنزلية الفعالة والبسيطة التي تجعل شعرك ينمو بشكل أسرع وبطريقة […]

Continue Reading

كيفية زيادة إمدادات حليب الأم بشكل طبيعي بطرق سهلة

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد تعتبر الرضاعة الطبيعية أمر بالغ الأهمية للأم وكذا طفلها، وهي تجربة فريدة من نوعها عند الأمهات الجدد بالخصوص وتشكل أحيانًا هاجسًا وقلقًا عند بعضهن، فهناك من تمتع بإمدادات جيدة على الفور بينما تحتاج أخريات إلى الانتظار لبضعة أيام قبل أن يدر الثدي الحليب أو أن يكون لديهن […]

Continue Reading

أفضل العلاجات المنزلية لتساقط الشعر

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد تساقط الشعر هو المشكلة الأكثر شيوعًا التي يواجهها الجميع في مرحلةٍ معينة من حياتهم وذلك نتيجة العديد من العوامل كضعف الدورة الدموية في فروة الرأس، والقشرة، وفروة الرأس الجافة. ولمعالجة ذلك يلجأ العديد إلى استعمال منتجات باهظة الثمن لعلاج تساقط الشعر والتي تتكون من مجموعة من المواد […]

Continue Reading

أبرز أعراض مرض التوحد وكيفية التعامل معها

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد التوحد مرض يؤثر بشكل كبير على قدرة الطفل على التواصل والتفاعل اجتماعيا مع الآخرين وهو أكثر انتشارا بين الذكور (بأربع مرات منه عند الإناث)، ولقد ازداد معدل الأطفال الذين يتم تشخيصهم بالتوحد بشكل كبير خلال العقدين الماضيين، ومكنت الأبحاث والدراسات وكذلك التجارب الشخصية لعائلات أطفال التوحد من […]

Continue Reading

ما يجب أن تعرفه عن التوحد  

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد يعتبر بعض المختصين أن اضطراب التوحد ناتج عن خلل كيميائي حيوي، والبعض الآخر يعده اضطرابا نفسيا، فالأطفال المصابون بالتوحد يعانون صعوبة في التواصل والتواصل الاجتماعي ما يجعلهم عاجزين عن التعبير عن احتياجاتهم و رغباتهم.  ثلاثة أشكال أولية مختلفة من مرض التوحد  1. اضطراب النمو المتفشي هو الشكل […]

Continue Reading

الماء أولاً وأخيرًا 6 أمور افعلها بواسطة الماء واحيا الحياة  

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد الماء هو كل ما تحتاج إليه لصحة عقل وجسم وروح, ليس بشربه فقط بل بالتواجد بالقرب منه أو الانغماس فيه، جرب ذلك لأكثر من أسبوعين وانظر كيف يمكن للماء أن يغير حياتك. بدايةً عليك تقدير قيمة الماء، تأمل إلى أي مدى كنت تستخف به رغم عظمته وقيمته. […]

Continue Reading

 العقل أم الدماغ؟

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد يصر العلماء على التحدث عن الدماغ، بينما يتحدث البقية منا عن العقل. يصور شارون بيغلي الجانبين من محادثة العقل/الدماغ. لنقم بتجربةٍ بسيطة. أشر بإصبعك السبابة على دماغك وبنفس الأصبع أشر على عقلك. الأمر ليس بهذه السهولة أليس كذلك! ليس إلزاماً أن نعتقد أن العقل هو نفسه الدماغ، […]

Continue Reading

عائلتي تعاني من القلق

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد كنت أعلم أن ابنتي ليلى البالغة من العمر 6 سنوات كانت لديها آراء قوية فقد بدأت في التعبير عنها وهي في عمر 22 شهرًا ولم تتوقف عند ذلك. كانت لها نزعات وسواس قهري بحيث أنه كان يجب أن تكون كتبها مرصوصة بدقة، وترتب حيواناتها المحشوة على هذا […]

Continue Reading