العناية بالشعر للرجال وبعض النصائح الهامة

بيان احمد
2022-08-09T17:05:47+03:00
الصحة والعلاج
بيان احمدتعديل ربى احمد9 أغسطس 2022آخر تحديث : منذ شهرين
العناية بالشعر للرجال وبعض النصائح الهامة

العناية بالشعر للرجال الشعر الخصب والجميل له تأثير كبير على الجمال، طبعًا جمال الشعر وصحته لا يأتيان بشكل تلقائي وعلينا اتباع بعض النصائح.

هذه النصائح ليست فقط للنساء، ويمكن للرجال أيضًا أن يكون لديهم شعر كثيف وجميل من خلال اتباعهم طرق العناية اللازمة.

فيما يلي بعض النصائح الأساسية في العناية بالشعر للرجال، تتضمن هذه النصائح تقنيات مختلفة للعناية بالشعر للرجال لمنع جفاف فروة الرأس وتساقط الشعر وغيرها من المشاكل الشائعة.

العناية بالشعر للرجال

الحفاظ على فروة الرأس نظيفة

غسل فروة الرأس ضروري لصحته، بالطبع لا يجب الإفراط في غسل شعرك لأنه يزيل الدهون الواقية من الشعر، فيمكن غسل الشعر عدد مرات وهذا يعود إلى نوع شعرك.

استخدم المنتجات المناسبة

يشمل ذلك كل ما تستخدمه لشعرك، من الشامبو إلى شمع الشعر، تحتاج أولاً إلى معرفة نوع شعرك لتتمكن من العثور على المنتجات المناسبة له.

فرد الشعر باستمرار

ينمو شعر الرجال في أماكن أخرى غير الرأس، مثل مؤخرة العنق وأمام الزوايا وحتى في الزوايا، ومن المهم ترتيب شعرك وتصفيفه.

العناية بالشعر الأسود

هناك أنواع مختلفة من الشعر الأسود، مثل الشعر المجعد والمموج، من الضروري تغذية كل من هذه الشعيرات، بالإضافة إلى ذلك، يجب الحد من استخدام الشامبو لمرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.

العناية بالشعر الطويل

إن العناية بالشعر الطويل أمر بسيط للغاية، لأنك لست مضطرًا لقصه بانتظام مثل الشعر القصير بالطبع، يجب عليك قص شعرك مرة واحدة كل 12 أسبوعًا، حيث يمنع ذلك تجعد الشعر ويزيد من نموه.

العناية بالشعر المجعد

العناية بالشعر المجعد ليست مهمة سهلة، قد تواجه مشاكل مثل الجفاف والتقصف وزيادة كثافة الشعر، كما يعتبر تساقط الشعر أيضًا مشكلة شائعة يمكن أن يكون سببها الملمس الطبيعي للشعر أو عوامل خارجية مثل الرطوبة.

بالإضافة إلى ذلك، يجب استخدام البلسم بانتظام للحفاظ على رطوبة شعرك، يجف الشعر المجعد عادة لأن تجعيد الشعر يجعل من الصعب على الدهون الطبيعية الوصول إلى نهايات الشعر.

العناية بالشعر الرمادي

قد لا تحب الشعر الرمادي، لكن التبييض جزء طبيعي من عملية الشيخوخة، أظهرت الأبحاث أنه في معظم الناس، يبدأ الشعر الأبيض أو الرمادي قبل سن الخمسين، يحدث تبيض الشعر بسبب انخفاض إنتاج الميلانين في الشعر، الميلانين هو صبغة تغميق الشعر والجلد والعينين.

يتسبب نقص إنتاج الميلانين في الشعر في أن يصبح جافًا وهشًا، يجب أن تعتني بالشعر الأبيض بانتظام وأن تغذيه وتعتني به بالبلسم والمواد الأخرى التي تضعها على شعرك لفترة من الوقت.

نصائح حول ترطيب الشعر

كمية الرطوبة اللازمة للشعر تعتمد على نوعه، يؤدي استخدام الشامبو إلى استنفاد خيوط الشعر من
العناصر الغذائية ويجعلها جافة وهشة، كما أنه ستجف فروة الرأس أيضًا.

الشعر المتوسط ​​يحتاج فقط إلى بلسم، أما إذا كان شعرك رقيقًا جدًا وناعماً فعليك استخدام بخاخ بلسم
بعد غسله ولا يحتاج إلى غسيل.

للشعر الخشن أو عندما يكون شعرك أكثر عطشًا للترطيب، استخدم مجموعة متنوعة من الشامبوهات
العميقة بدلاً من الشامبو المعتاد.

مع النظام الغذائي أو بعض المكملات الغذائية، يمكنك أيضًا توفير الرطوبة اللازمة لشعرك.

فروة رأس جافة

أسباب جفاف فروة الرأس كثيرة، من الأسباب البسيطة عدم شرب كمية كافية من الماء والتي تؤدي إلى
مشاكل خطيرة مثل الأكزيما.

مهما كان سبب جفاف فروة الرأس، فإن أول الأشياء التي يمكنك القيام بها لعلاجها أو منعها هو استخدام
المنتجات المناسبة، اختر المنتجات التي تحتوي على زيت شجرة الشاي، حيث أن هذا الزيت مطهر قوي
ومضاد للفطريات ومضاد حيوي.

هناك العديد من العلاجات المنزلية لفروة الرأس الجافة ويمكنك تجربة المكونات الطبيعية مثل زيت جوز
الهند أو شجرة الشاي أو الصبار.

العناية بالشعر الدهني

سبب الشعر الدهني هو الإفراط في إفراز الدهون في فروة الرأس، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن
تسبب هذه المشكلة، مثل الإفراط في غسل الشعر، وبعض العادات الصحية والتمارين الشاقة.

تقليل تساقط الشعر

يحدث الصلع الذكوري النمطي، المعروف أيضًا باسم الثعلبة الأندروجينية، لدى أكثر من نصف الرجال فوق
سن الخمسين، كما يمكن للصلع أن يقلل من ثقة الرجال بأنفسهم، لذلك هناك العديد من العلاجات لذلك.

إذا لم تنجح أي من هذه الطرق معك، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية، مثل:

  • تدليك فروة الرأس اليومي.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • التزم بنظام غذائي صحي ومتوازن.

متى يجب أن نرى أخصائي؟

يحتاج الرجال أحيانًا إلى زيارة أخصائي العناية بالشعر أو طبيب الأمراض الجلدية للعناية بالشعر، إذا واجهت
أيًا مما يلي:

  • التهاب فروة الرأس.
  • تساقط الشعر الشديد.
  • شعر رقيق.