البشرة الجافة هي مشكلة شائعة تتسبب في جفاف البشرة وتشققها، وقد تتسبب في ظهور علامات التقدم في السن بشكل أسرع. وفيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة الجافة:
1. ترطيب البشرة بشكل منتظم: يجب ترطيب البشرة بشكل منتظم باستخدام مرطبات البشرة الخاصة بالبشرة الجافة، وذلك بعد الاستحمام أو غسل الوجه.
2. استخدام منتجات خالية من الكحول: يجب تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول، حيث تعمل على جفاف البشرة بشكل أكبر.
3. تناول كمية كافية من الماء: يجب تناول كمية كافية من الماء يومياً، حيث تساعد على ترطيب البشرة من الداخل.
4. استخدام منتجات غنية بالزيوت الطبيعية: يمكن استخدام المنتجات التي تحتوي على الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت الزيتون وزبدة الشيا، حيث تساعد على ترطيب البشرة وتحسين مرونتها.
5. تجنب الماء الساخن: يجب تجنب استخدام الماء الساخن في الاستحمام والغسل، حيث يمكن أن يساعد على جفاف البشرة.
6. الحفاظ على درجة حرارة الغرفة: يجب الحفاظ على درجة حرارة الغرفة معتدلة، حيث يمكن أن تساعد درجات الحرارة المرتفعة على جفاف البشرة.
7. تجنب العوامل المؤثرة على البشرة: يجب تجنب العوامل المؤثرة على البشرة مثل التدخين والتعرض المفرط لأشعة الشمس، حيث تزيد من جفاف البشرة.
وفي النهاية، ينصح بزيارة الطبيب المختص في حالة استمرار مشكلة الجفاف والتشقق في البشرة، للحصول على علاجات ومنتجات مخصصة لهذه المشكلة.
كيفية العناية بالبشرة الجافة تنظيف البشرة
بداية روتين البشرة هو عملية التنظيف التي يجب أن تقومي بها ويتم غسل الوجه بماء دافئ فتح مسامها ويتم بعدها استخدام أحد أنواع منظف البشرة الذي يتناسب مع نوع بشرتك.
قومي بوضع الغسول على وجهك وغسله بحركة دائرية لمدة 50 دقيقة ثم يترك دقيقتين ثم يتم غسل البشرة بماء بارد للحصول على نتيجة فعالة.
كيفية العناية بالبشرة الجافة وضع التونر للبشرة
يتم وضع التنور على وجهك بعد تنظيف بشرتك بغسول مناسب وتجفيفها من الماء مستخدمة منشفة يعمل التنور على التخلص من الشوائب المتراكمة على بشرتك ويكمل تنظيفها وعليك تجنب الوصول الى منطقة العين عند القيام بعملية التنور على وجهك حيث وذلك لاحتوائه على مكونات منظفة مثل الزيت
ترطيب البشرة
عندما تنتهي من تجفيف التنور على وجهك قومي بوضع كمية من الكريم المرطب على بشرتك بتدليكها بحركة دائريه خفيفة تعمل هذه الخطوة على منح بشرتك رطوبة وتعتني بها وتجعلها بشرة صحية.
تقشير البشرة
لابد من الاهتمام بعملية تقشير البشرة وذلك في إطار العناية بالبشرة حيث يجب أن يتم عمل التقشير للبشرة مرتين في الأسبوع ولا ينصح بعمل تقشير يومي حتى لا تتسببي في ضرر لبشرتك، قومي بفرك بشرتك وعند الذقن بدقة والأنف والجبين للتحول من الخلايا الميتة من البشرة.
ماسك العناية بالبشرة الجافة
يتم عمل ماسك للبشرة في المنزل من خلال بعض المكونات الطبيعية العديد ويجب أن يتم غسل البشرة بعد خمس عشر دقيقة من وضعه.
تجنب حك بشرة الوجه
عند الشعور بالرغبة في عملية حك البشرة يجب عليكِ أن تنتبهي ولا تسعى إلى ذلك، وتجنبي أيضاً وضع منشفة ليس نظيفة على وجهك
تفادي الضغط على البثور
مما لا شك فيه أن تواجد البثور في بشرة الوجه أمر مزعج جدا، يدفع بالسيدة لا شعورياً إلى الضغط عليها باليد محاولة نزعها، لكن هذا الأمر يفضل تفاديه كلياً.
كونه يخلف آثار داكنة وعلامات يصعب زوالها من البشرة، لذلك ينصح بتفادي الضغط على البثور بيديك نهائيا مهما كانت يداك نظيفة.
استعمال مستحضرات العناية المناسبة
عندما تختارين نوع مناسب مع بشرتك من الغسول وتستخدميه مدة شهرين وتلاحظ عدم الحصول على نتيجة عليكِ تغيير نوع الغسول بنوع آخر ويجب اختيار أنواع من المستحضرات التي تمنحها إضافات جديدة لبشرتك.
شرب كميات كبيرة من الماء
يعمل شرب الماء بكميات كبيرة على العناية بالبشرة ويقلل ظهور البثور وحب الشباب، وقد يحمي بشرة الوجه من الترهلات كما يعمل الماء على التخلص من السموم، وذلك للحصول على بشرة نظيفة.
وضع واقي الشمس
يجب استخدام واقي للشمس يطبق على البشرة خاصة في فترة الصيف وعند التعرض للشمس وهذا لجميع أنواع البشرة.
حيث يمنح كريم الوقاية من الشمس بشرتك حماية وعناية كاملة من أشعة الشمس الضارة والتي تتسبب في اسمرار الوجه، وقد تتسبب في ظهور البقع السمراء في البشرة وقد يصعب التخلص منها.
ما هي العلاجات المتاحة للبشرة الجافة؟
هناك العديد من العلاجات المتاحة للبشرة الجافة، ويمكن تقسيمها إلى قسمين: العلاجات الطبية والعلاجات الطبيعية.
1. العلاجات الطبية:
– مرطبات البشرة الطبية: تحتوي على مكونات خاصة تساعد على ترطيب البشرة الجافة وتحسين مظهرها.
– الكورتيكوستيرويدات الموضعية: تستخدم لعلاج الالتهاب والحكة في البشرة الجافة.
– الكريمات المضادة للالتهابات: تستخدم لعلاج الالتهابات والحكة في البشرة الجافة.
– الكريمات المضادة للأكزيما: تستخدم لعلاج الأكزيما الجافة وتحسين حالة البشرة.
2. العلاجات الطبيعية:
– زيت اللوز: يحتوي على فيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على ترطيب البشرة وتحسين مظهرها.
– زيت الزيتون: يحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على ترطيب البشرة وتحسين مظهرها.
– زبدة الشيا: تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية ومضادات الأكسدة التي تساعد على ترطيب البشرة وتحسين مظهرها.
– العسل: يحتوي على مضادات البكتيريا والأحماض الأمينية التي تساعد على ترطيب البشرة، ويمكن استخدامه كقناع للوجه.
– الأفوكادو: يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E والبانثينول، ويمكن استخدامه كقناع للوجه.
وينصح بالتحدث مع الطبيب المختص قبل استخدام أي منتجات جديدة على البشرة الجافة، خاصة إذا كانت هناك حساسية لبعض المكونات، لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوبة.
إزالة المكياج قبل النوم
عليكِ القيام بإزالة المكياج من على بشرتك قبل النوم حتى لا تتسببي في إفساد بشرتك، حتى في حالة أن كنتي تشعرين بالإرهاق بعد يوم تعب بعد وصولك البيت قومي بإزالة المكياج لتجنب المشاكل التي ستقيم فيها الخاصة ببشرتك بعد ليلة طويلة من النوم.
