ما هو سبب الاكتئاب؟

الاكتئاب هو شعور يحدث عندما يحدث شيء غير سار ولا يمكننا التعامل معه؛ على الرغم من إنه عادة ما يسبب آثارًا خطيرة ويظل تأثيره لفترة طويلة، إلا أن سببه الحقيقي غير محدد جيدًا

ما هو سبب الاكتئاب؟

إلا أن هناك بعض النظريات التي تظهر أسبابًا متعددة لحدوثه هناك عوامل داخلية وخارجية مختلفة تسبب الإكتئاب.

الوراثة

هناك نظريات تعتقد أن العوامل الوراثية تؤثر أيضًا على الاكتئاب وفقًا لهذه النظرية، قد تؤدي الأسرة وسلوكهم إلى تطور هذا المرض لدى الشخص، كانت هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي تظهر أن أفراد الأسرة المتأثرين بهذه المشكلة لديهم نوع خاص من التركيب الجيني يختلف كثيرًا عن أفراد الأسرة الذين لا يتأثرون به.

تابع أيضًا: اكتئاب ما بعد الولادة الوقاية والتشخيص والعلاج

التغييرات في بنية الدماغ

يمكن أن تكون التغييرات في بنية الدماغ أو حتى وظائف المخ سببًا آخر للاكتئاب على الرغم من عدم وجود دليل واضح لإثبات أن وظائف المخ أو الوراثة لها تأثير كبير عليها، لا يزال العديد من الباحثين يبحثون في هذه المسألة.

احترام الذات متدني

يبدو أن تدني احترام الذات والتشاؤم من العوامل الأخرى للاكتئاب هناك بعض الخصائص المزاجية لدى الشخص الذي يعاني من تدني احترام الذات، مثل الشعور بالاشمئزاز الذاتي، وعدم القيمة الذاتية، والرغبة في إنهاء حياته، وربما حتى محاولة الانتحار، مما يدل على ذلك الشخص لديه هذه المشكلة هؤلاء الناس يرون جوانب الحياة السلبية ويعتبرونها أكبر من الواقع وغير قابلة للحل، وهذا ما يجعلهم يتجهون نحوها.

ضغط عصبى

يمكن أن يؤدي التوتر بسهولة إلى إصابة الشخص بالاكتئاب الضغوط العديدة التي تنشأ في حياتنا والتوقعات الكبيرة التي توضع على أكتافنا تزيد من مقدار التوتر يعتبر تدني احترام الذات والتشاؤم والتوتر من أسبابها النفسية.

تغيرات فيزيائية

قد تكون الأسباب الأخرى للاكتئاب هي التغيرات الجسدية التي تحدث في أجسامنا يمكن لقضايا مثل مرض باركنسون والنوبات القلبية والسكتة الدماغية ومرض السكري أن تجعل الشخص يدرك أنه لا يوجد شيء له قيمة بعد الآن في كثير من الحالات، تتسبب هذه الحالة العاطفية في ترك الشخص في مرحلة اليأس، وبهذا الشعور يؤجل مقدار التعافي ووقته (من طرق التعامل مع هذه المشكلة ممارسة الرياضة

في حين أنه ليس من الواضح تمامًا السبب الدقيق للاكتئاب، يتفق الباحثون على أن بعض السمات الجسدية والعاطفية والوراثية يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب مهما كان السبب الحقيقي، فإن المحصلة النهائية هي أن الشخص الذي يعاني من الاكتئاب لديه نوعية حياة سيئة للغاية، لذلك حتى يتمكن الباحثون من العثور على الأسباب الحقيقية للاكتئاب، كل ما يمكننا فعله هو مساعدتهم حولهم وحياتهم