الزيوت الحيوانية وأثارها في علاج الأمراض، في هذا المقال سنتعرف الزيوت الحيوانية وآثارها في علاج الأمراض حيث أن الزيت الحيواني له جذور هندية، هذا الزيت متوفر في بلدان مختلفة، توجد بكثرة في آسيا وإفريقيا الوسطى وشبه القارة الهندية.
محتوى الموضوع
الزيوت الحيوانية واثارها في علاج الأمراض
الزيوت الحيوانية هو مزيج نقي من الدهون التي لا تحتاج إلى تبريد لتخزين هذا النوع من الزيت، يمكن تخزين الزيت الحيواني لسنوات دون تبريد، وقد أدت هذه الميزة إلى استخدام الزيوت الحيوانية في الماضي لعدم وجود ثلاجة.
فوائد الزيوت الحيوانية
زيادة الطاقة
الدهون الحيوانية وزيادة طاقة الجسم وهي تحتوي على أحماض دهنية قصيرة السلسلة، الدهون الموجودة في هذا الزيت مفيدة لصحة الجسم ويستخدمها الكبد لإنتاج الطاقة.
كما أن الزيوت الحيوانية ليست مثل الدهون الأخرى التي تتحول إلى أنسجة دهنية وتسبب زيادة الوزن، زيت الحيوان مفيد جداً وعملي للأنشطة اليومية ومناسب جدا لمن يمارسون الرياضات الثقيلة مثل كمال الأجسام.
تقليل الحساسية
الدهون الحيوانية سوف تقلل من حساسية أن يكون زيت حيواني خالي من الحليب أو اللبن، أولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ولا يمكنهم استخدام الزبدة يمكنهم بسهولة استخدام الزيت الحيواني.
صحة القلب
الزيوت الحيوانية هو مفيد جداً لصحة القلب، زيت الحيوان غني بالدهون المفيدة التي تساهم في صحة القلب، يمكن لأحماض أوميغا 3 الدهنية تنظيم مستويات الكوليسترول السيئ وزيادة جودة الدهون المستهلكة.
تساعد على صحة الجهاز الهضمي
يحتوي الزيت الحيواني على حمض الزبد، والذي يتكون من الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، يقلل حمض الزبد من الالتهابات في الجسم، إذا كنت ترغب في مساعدة الجهاز الهضمي، يمكنك استخدام الزيت الحيواني.
يمكن لأولئك الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي استخدام هذا الزيت، يستخدم الزيت الحيواني تقليديا لعلاج الالتهاب.
يجعل الزيت الحيواني الكربوهيدرات قابلة للهضم في الجسم، يخفض الزيت الحيواني من مؤشر الجلوكوز في الأطعمة، يؤدي هذا إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم في وقت لاحق من الوجبة والشعور بالشبع.
خاصية أخرى للزيوت الحيوانية هي علاج الإمساك، يمكنك الجمع بين الزيت الحيواني والحليب، وهو ما يفيد في علاج الإمساك، ملعقتان كبيرتان من الزيت الحيواني مع الحليب الساخن طريقة فعالة لعلاج الإمساك.
تدمير الجذور الحرة
للزيوت الحيوانية خصائص فريدة مثل فيتامين أ وحمض اللينوليك المترافق والكاروتينات التي تساعد في القضاء على الجذور الحرة في الجسم.
النفط الحيوان له خصائص مضادة للسرطان ويقلل من الإجهاد التأكسدي في الجسم، هذا يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان.
صحة العين
يساهم الزيت الحيواني في صحة العين، فيتامين أ الموجود في الزيوت الحيوانية مفيد لصحة العين، تساعد الكاروتينات في تثبيط الجذور الحرة، تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الزيوت الحيوانية على مكافحة أمراض العيون.
تستهلك الدهون الحيوانية بشكل منتظم يمنع الضمور البقعي وإعتام عدسة العين.
تقوية جهاز المناعة
أهم جزء في الزيت الحيواني هو حمض الزبد، الذي يزيد من إنتاج الخلايا اللمفاوية التائية، هذا جزء مهم من جهاز المناعة، يمكنك استخدام زيت الحيوانية ل تعزيز الخاص بك نظام المناع.
يساعد في تحمل البرد
كان استهلاك الزيت الحيواني في العصور القديمة لعلاج الأمراض المختلفة والمساعدة في تحمل نزلات البرد أمرًا شائعًا، تم ممارسة هذا في الهند، يساعدك الزيت الحيواني على الدفء من الداخل إلى الخارج ويمكنه تحمل البرد في الخارج، إذا كنت ترغب في الإحماء في الأيام الباردة من العام، فمن الأفضل استخدام الزيت الحيواني.
تساعد في علاج احتقان الأنف
بالتأكيد الجميع كان له البرد ومتجهم الوجه الأنف عدة مرات في حياتهم، احتقان الأنف مزعج للغاية، وهذا يؤدي إلى صعوبة التنفس وقلة التذوق والصداع.
يمكن أن يساعد الزيت الحيواني في تحسين الحالة، ل تقليل احتقان الانف وتحسين الخاص بك البرد، يمكنك صب بعض النفط الحيوانية في تجويف الأنف الخاص بك، هذا سيفتح مجرى الهواء الخاص بك، زيت حيواني يزيل التهابات الجهاز الهضمي.
مصدر جيد للدهون المفيدة
إذا كنت تتطلع إلى إنقاص الوزن، فيمكنك تضمين تقليل الدهون في نظامك الغذائي، لكن اعلم أن الإزالة الكاملة للدهون من النظام الغذائي يمكن أن تلحق الضرر بالجسم، تفوق فوائد التخلص من الدهون من النظام الغذائي الفوائد.
البروتينات والكربوهيدرات والدهون هي المواد التي تحتاج للدهون لمواصلة العمل، يمكنك استبدال الدهون الحيوانية بالزيوت الضارة والتخلص من الوجبات السريعة من نظامك الغذائي بدلاً من التخلص من الدهون تمامًا.
مساعدة صحة الجلد
من أهم فوائد الزيت الحيواني أنه يساعد في الحفاظ على صحة الجلد، في العصور القديمة، كان الزيت الحيواني يستخدم لتجميل الجلد.
تعمل الأحماض الدهنية الحيوية في هذا الزيت على تقوية البشرة وتحسين صحتها، زيت الحيوان مفيد لجميع أنواع البشرة ويجعل البشرة أكثر رطوبة.
تحذير
يمكنك استخدام الزيت الحيواني بدلاً من الزبدة، زيت حيواني مصنوع من الدهون، حاول استخدامه باعتدال، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للزيوت الحيوانية إلى آثار جانبية سلبية، إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول، فمن الأفضل استشارة الطبيب لاستهلاك هذا النوع من الزيت، قم بتضمين ما يكفي من الدهون الحيوانية في نظامك الغذائي للبقاء بصحة جيدة.
