عرق السوس فوائده العلاجية

يعتبر عرق السوس مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية والمواد الفعالة التي تمنحه فوائد صحية عديدة، ومن بينها:

1. مضاد للالتهابات: يحتوي عرق السوس على مواد مضادة للالتهابات والتي تساعد في تخفيف الألم والتورم، وتعتبر فعالة في علاج التهابات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والجلد.

2. مضاد للأكسدة: يحتوي عرق السوس على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة الخلايا وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل سرطان الجلد وأمراض القلب.

3. دعم الجهاز المناعي: يحتوي عرق السوس على فيتامين سي وفيتامينات ب المهمة لدعم الجهاز المناعي والحفاظ على صحة الجلد.

4. تحسين صحة الجهاز الهضمي: يحتوي عرق السوس على الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزز صحة الأمعاء.

5. تخفيف القلق والتوتر: يحتوي عرق السوس على مواد تساعد على تخفيف القلق والتوتر وتحسين المزاج.

يمكن تناول عرق السوس عن طريق الإضافة إلى الطعام والمشروبات أو عن طريق الأقراص الغذائية أو الكبسولات المتاحة في الأسواق. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية أو عشبية.

ما هو عرق السوس؟

الاسم العلمي له Glycyrrhiza والذي يسمى Mahek باللغة الفارسية . يُعرف هذا النبات أيضًا باسم meju في اللهجات الإيرانية المختلفة والطب التقليدي القديم.

هو نبات طبي يستخدم منذ آلاف السنين لعلاج الأمراض المختلفة على الرغم من أن لع السوس تأثيرات طبية، إلا أن البحث العلمي يدعم فقط بعض استخداماته وقد لا يكون آمنًا للجميع.

يحتوي جذر عرق السوس على كمية كبيرة من الجلسرين، مما يجعل هذا النبات العطري حلوًا، على الرغم من اختلاف طعم عرق السوس بسبب تنوع أنواعه، على سبيل المثال العرقسوس الإسباني له طعم معتدل و اليوناني له طعم مر لون قشرة الجذر بني اللون، أسود ولاب الجذر أصفر، أزهار العرقسوس أرجوانية، بيضاء، صفراء، وثمرتها تحتوي على 5 إلى 6 بذور.

يعتبر علاج قرحة المعدة وسرطان المعدة من أهم خصائص هذا النبات وأكثرها فاعلية، ويعرف هذا النبات بأنه سر الشباب ومقاومة الشيخوخة.

تابع المزيد: ما هي فوائد العسل والقرفة؟

المركبات الكيميائية من جذر العرقسوس

من حيث المركبات الكيميائية، يوجد ترايتيربين سابونين (2 إلى 15٪)، فلافونويد (2.65 إلى 2٪)، إيزوفلافونويد وعديد السكاريد (حوالي 10٪) في جذر العرقسوس بمزيد من التفصيل، يحتوي هذا النبات على المكونات النشطة من glycyrrhizin الحلو وحمض glycyrrhetinic وحمض glycyrrhizic.

استخدامات عرق السوس

يوجد أكثر من 300 مركب مختلف في العرقسوس، بعضها له خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للميكروبات، يتم استخدامه في علاج الأكزيما والحكة والاحمرار وتقشر الجلد وفقًا للدراسات، فإن مستخلص Glycyrrhiza glaubra أو مستخلص العرقسوسرق السوس فعال ضد البكتيريا يمكن أن يصيب الجلد، والتعبير الحلو له خصائص مضادة للميكروبات ويحارب التهابات الجلد.

علاج قرحة المعدة

المستخلص الذي يحتوي على الجلابريدين والغلابين، وهما الفلافونويد الموجودان في جذر العرقسوس، فعال للغاية في تقليل الانزعاج في المعدة وقرح المعدة، وهو فعال للغاية في علاج الغثيان وآلام المعدة وحرقة المعدة.

التهاب الكبد سي

يستخدم الأطباء اليابانيون العرقسوس لعلاج الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد C المزمن الذي لا يستجيب للعلاجات الأخرى.

تسوس الأسنان

أظهرت الأبحاث أن العرقسوس يمكن أن يقتل البكتيريا في الفم التي تسبب تسوس الأسنان.

علاج احتقان الحلق

تم استخدام جذر العرقسوس منذ العصور القديمة كعلاج فعال لالتهاب الحلق.

علاج الحيض

يستخدم هذا الدواء للدورة الشهرية وتنظيمها، هذا الجذر مع نبات اليارو في شكل تسريب له تأثير كبير على فتح تدفق دم الحيض.

قناع الموز

يعتبر قناع الموز وعرق السوس من أنواع الزبادي المدهشة لبشرة الوجه، هذا القناع له تأثيرات كبيرة على عيوب الوجه. يشار إلى هذا القناع على أنه جلد أنعم.

فعال في علاج السمنة

يمكن أن يكون مستخلص عرق السوس فعالاً في الوقاية من السمنة، حيث يؤدي عمل مركبات الفلافونويد في العرقسوس في مكافحة السمنة إلى انخفاض كبير في الدهون في البطن ومستويات الدهون الثلاثية في الجسم.

علاج الدورة الشهرية

يُمزج 10 جرام من جذر عرقسوس و 10 جرام من أوراق الجوز المجففة و 10 جرام من أزهار اليارو ويُترك لمدة 10 دقائق ثم تريد

خصائص عرق السوس

له نفس خصائص التسريب بالإضافة إلى التأثيرات الأخرى لنبتة عرق السوس، والتي تشمل: علاج قرحة المعدة والاثني عشر، مفيد في أمراض الرئة والجهاز الهضمي، ملين، مسكن للآلام، العطش، التهاب المعدة، ملين الثدي، مقوي للأعصاب ويزيل انتفاخات العين والحلق والأنف فهو فعال ضد حموضة المعدة ويزيل البواسير.

الآثار الجانبية لعرق السوس

• يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض مستويات البوتاسيوم عدم تناول العرقسوس، حيث يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من الجلسرهيزين إلى آثار جانبية.
• انخفاض مستويات البوتاسيوم
• تپش قلب
• ضغط دم مرتفع
• ورم
• نَمِل
• خزي

استهلاك عرق السوس أثناء الحمل

لا ينصح بالإفراط في تناول عرق السوس أثناء الحمل، لأنه قد يؤدي إلى عواقب مميتة مثل الولادة المبكرة أو الإجهاض.