عندما لا يكون الأنسولين كافيًا أو لا يعمل بشكل صحيح، فإنه يتسبب في ارتفاع السكر في الدم، وأفضل طريقة لعلاج ارتفاع نسبة السكر في الدم بسرعة هي التعرف على أعراضه.
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى مشاكل صحية، فإذا لم يكن هناك ما يكفي من الأنسولين، أو إذا كان الأنسولين لا يعمل بشكل صحيح، فإنه يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم لذلك من الأفضل معرفة الأعراض وكيفية التعرف على ارتفاع نسبة السكر في الدم حتى تتمكن من التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل صحيح.
محتوى الموضوع
ارتفاع السكر في الدم
يحتوي جسم الإنسان بشكل طبيعي على السكر أو الجلوكوز في الدم، كمية السكر في الدم المناسبة لخلايا وأعضاء الجسم تنتج الطاقة يُعرف ارتفاع نسبة السكر في الدم باسم نقص السكر في الدم.
ينتج الكبد والعضلات بعض السكر في الدم، لكن معظمه يأتي من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكربوهيدرات.
حيث يحتاج الجسم إلى الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية الأنسولين هو هرمون يوجه خلايا الجسم لامتصاص الجلوكوز وتخزينه.
إذا لم يكن هناك ما يكفي من الأنسولين، أو إذا كان الأنسولين لا يعمل بشكل صحيح، فإنه يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم ويمكن أن يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم مشاكل صحية.
تابع أيضًا: ما هي أعراض ضعف الانتصاب و أهم أسبابه
أعراض ارتفاع السكر في الدم
يتسبب سكر الدم في عملية التمثيل الغذائي في الجسم لكن ارتفاع نسبة السكر في الدم لا يؤدي إلى زيادة الطاقة، بل هو عكس ذلك في الواقع لأن خلايا الجسم لا تستطيع استخدام طاقة السكر في الدم، وعندما يعاني الشخص من ارتفاع نسبة السكر في الدم، قد تظهر عليه الأعراض التالية:
- صداع وآلام أخرى في الجسم.
- من الصعب جدا التركيز.
- تشعر بالعطش الشديد أو الجوع.
- الشعور بالنعاس أو التعب.
- عدم وضوح الرؤية.
- فم جاف.
- انتفاخ.
- تحتاج للتبول بشكل متكرر.
- التئام الجروح لفترات طويلة.
يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم وانخفاض الأنسولين إلى زيادة الكيتونات وربما الحماض الكيتوني السكري، وهو من المضاعفات الخطيرة التي تتطلب عناية طبية، أعراض هذه الحالة:
- ضيق في التنفس.
- طعم الفواكه أو رائحة النفس.
- تسارع ضربات القلب.
- الارتباك والفوضى.
- القيء.
- تجفيف.
- غيبوبة.
بالإضافة إلى ذلك قد يكون مستوى السكر في الدم لدى الشخص أكثر من 250 مل / لتر ويمكن أن يعاني الأشخاص من ارتفاع مستويات السكر في الدم في الصباح، خاصةً إذا كان لديهم مرض السكري للكشف عن ارتفاع نسبة السكر في الدم، يمكنك استخدام مجموعات اختبار مستوى السكر استخدم الدم و مستويات الكيتون: يجب على أي شخص يعتقد أنه مصاب بالسكري مراجعة الطبيب أولاً.
ما هو تأثير ارتفاع السكر في الدم على الجسم؟
- التبول والعطش: ينتقل ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى الكلى والبول، مما يؤدي إلى امتصاص المزيد من الماء ويؤدي إلى كثرة التبول حيث يجعلك تشعر بالعطش.
- فقدان الوزن: يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى فقدان الوزن بشكل مفاجئ حيث يعود سبب فقدان الوزن هذا إلى أن خلايا الجسم لا تحصل على الجلوكوز الذي تحتاجه، لذلك يحرق الجسم العضلات والدهون بدلاً من ذلك.
- الغثيان والوخز: يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم أيضًا إلى التنميل والوخز في اليدين والقدمين حيث تعود هذه الحالات إلى اعتلال الأعصاب السكري وهو أحد مضاعفات مرض السكري الذي يحدث غالبًا بعد سنوات من ارتفاع مستويات الدم.
أسباب ارتفاع سكر الدم
داء السكري من النوع الأول، يهاجم جهاز المناعة في الجسم خلايا البنكرياس، وتهاجمها الخلايا المنتجة للأنسولين وتدمرها، فيرتفع نسبة السكر في الدم.
يجب أن يأخذ الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 1 الأنسولين من خلال إبرة أو قلم أو مضخة الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق.
في مرض السكري من النوع 2، ينتج الجسم الأنسولين ولكن لا يمكنه استخدامه بشكل صحيح يحاول البنكرياس إنتاج المزيد من الأنسولين، لكنه غالبًا لا يستطيع مواكبة ما يكفي، مما يتسبب في مقاومة الأنسولين.
قد يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 إلى الأنسولين أو الحبوب أو النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة للمساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم.
يحدث سكري الحمل عندما تحدث مقاومة الأنسولين وارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل يجب على النساء الحوامل فحص سكر الدم بانتظام لأن هذا يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة للأم والطفل عادة ما يختفي سكري الحمل بعد الولادة.
عوامل الخطر لارتفاع نسبة السكر في الدم
ليس معروفًا بالضبط ما هي العوامل المسببة لمرض السكري، ولكن هناك عددًا من الأشياء التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
مرض السكر النوع 1
يعتقد الباحثون أن بعض العوامل الوراثية أو البيئية قد تهيئ الأشخاص للإصابة بمرض السكري من النوع الأول، حيث تلعب بعض الجينات دورًا في حدوث هذا المرض، وقد يكون للعديد من الفيروسات والالتهابات تأثير، ويبدأ داء السكري من النوع الأول عادةً في مرحلة الطفولة أو البلوغ المبكر، ولكن يمكن أن يحدث في أي عمر.
داء السكري من النوع 2
قد يكون الأشخاص الذين تظهر عليهم الأعراض التالية معرضين لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2:
- وجود جينات خاصة.
- زيادة الوزن أو الخمول.
- وجود والدين مصابين بداء السكري من النوع 2.
- العمر فوق 45 سنة.
- أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
يجب اختبار الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم بانتظام للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن نطاق صحي تختلف مستويات السكر في الدم من شخص لآخر.
مضاعفات ارتفاع السكر في الدم
مع مرور الوقت يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى الإضرار بأعضاء وأنظمة الجسم حيث يؤدي تلف الأوعية الدموية إلى مضاعفات مثل:
- حمل أو سكتة دماغية.
- تلف العين والعمى.
- أمراض الكلى أو الفشل الكلوي.
- مشاكل الأعصاب في الجلد وخاصة القدمين.
- جرح في الساق.
- مشاكل التئام الجروح.
إدارة سكر الدم
يتعين على العديد من مرضى السكري فحص نسبة السكر في الدم يوميًا باستخدام جهاز قياس السكر في الدم عادةً ما يأخذ هذا الجهاز قطرة دم من الإصبع ويظهر مستوى السكر في غضون ثوانٍ قليلة.
يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 1 عادةً إلى تناول الأنسولين عدة مرات يوميًا وفقًا لنصيحة الطبيب ويحتاج الأشخاص المصابون بالسكري من النوع 2 أو سكري الحمل إلى تغيير نظامهم الغذائي وعادات ممارسة الرياضة أو قد يحتاجون إلى أدوية عن طريق الفم أو الأنسولين.
منع ارتفاع نسبة السكر في الدم
هناك بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في منع ارتفاع السكر في الدم وهي:
- في حالة الإصابة بمرض السكري من النوع 1، يجب فحص مستوى السكر في الدم حتى يتمكنوا من أخذ الكمية الصحيحة من الأنسولين.
- ضع خطة مناسبة لنظامك الغذائي وممارسة الرياضة للحفاظ على توازن مستوى السكر في الدم.
- قلل من التوتر واحصل على قسط كافٍ من النوم وقم بأنشطة الحد من التوتر مثل التأمل أو اليوجا.
