من الممكن علاج الحموضة المعوية بالعلاجات المنزلية قد تحدث هذه المشكلة لكثير من الناس في بعض الأحيان يكون هذا الشعور مصحوبًا بالفواق وأحيانًا يسبب ألمًا في الصدر والحلق قد يتفاقم هذا الشعور بتناول أطعمة معينة مثل الأطعمة الحارة والدهنية في بعض الأشخاص، قد يتسبب الارتجاع المعدي أيضًا في حدوث حرقة في المعدة.
ولكن مهما كان سبب الحموضة فهي مزعجة وغير مريحة مع حدوث هذا الانزعاج، ينبغي اتخاذ الحلول لحلها ابق مع استمرار هذه المقالة حتى نتمكن من اقتراح حلول فعالة لإصلاحها ومعالجتها.
محتوى الموضوع
ما هو علاج الحموضة المعوية؟
يمكن أن تكون العلاجات المنزلية فعالة جدًا في علاج حرقة المعدة لكن يجب أن تضع في اعتبارك أنه إذا كان هناك مرض معين، فيجب عليك بالتأكيد الحصول على نصيحة من طبيب حول حلول العلاج.
اختر ملابس فضفاضة
في بعض الحالات، يمكن أن يكون سبب حرقة المعدة هو ارتفاع محتويات المعدة نحو المريء حيث يمكن لحمض المعدة أن يحرق أنسجة المريء، في مثل هذه الحالة يمكن أن تضغط الملابس الضيقة على المعدة وتؤدي إلى تفاقم الإحساس بالحرقان في هذه الحالة، يجب عليك فك الحزام أو خلع أي ملابس أخرى تضغط عليك.
الوقوف بشكل مستقيم لعلاج الحموضة المعوية
يمكن أن يكون لوضعية الجسم تأثير كبير على علاج حرقة المعدة إذا كان الشخص جالسًا أو مستلقيًا، فعليه تغيير وضعه والوقوف إذا كان واقفًا بالفعل، فعليه أن يحاول الوقوف أكثر استقامة.
وضع الوقوف سيضع ضغطًا أقل على العضلة العاصرة للمريء السفلية لأنه في نهاية المريء المتصل بالمعدة توجد حلقة عضلية تساعد على منع زيادة حمض المعدة إلى المريء.
الحفاظ على الجزء العلوي من الجسم
من المهم أن تضع في اعتبارك أن الاستلقاء يمكن أن يجعل حرقة المعدة أسوأ عند النوم، من الأفضل ضبط مستوى الجسم بحيث يكون الجزء العلوي من الجسم أعلى قليلاً، كما يجب أن تضع في اعتبارك أن رفع الرأس بمساعدة الوسادة لا يكفي.
يجب أن تضع الجسم بطريقة يميل من الخصر إلى أعلى إذا كان السرير قابل للتعديل، فمن الأفضل ضبط زاويته لكن إذا كان السرير غير قابل للتعديل، يجب أن تضبط الزاوية بوسادة، لكن يجب أن يكون ذلك بحيث يكون الجسم بزاوية من الخصر وليس كل الضغط على الرقبة.
اخلطي الماء مع صودا الخبز
في بعض الأحيان دون معرفة ذلك لدينا دواء لعلاج الحرقة في المنزل والمطبخ تعد صودا الخبز خيارًا جيدًا للتحكم في معادلة حمض المعدة، لهذا الغرض فقط قم بإذابة ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء وشربها ببطء بشكل عام، يجب أن تضع في اعتبارك أنه يجب أن تأكل كل شيء ببطء عندما تشعر بألم في القلب.
استخدام الزنجبيل لعلاج الحموضة المعوية
يستخدم الزنجبيل كعلاج طبيعي للحموضة المعوية لسنوات عديدة الزنجبيل هو أيضًا خيار مهدئ للغثيان، يمكنك استخدام جذر الزنجبيل الطازج المبشور في تحضير أطباق مختلفة ضع في اعتبارك أن المشروبات الغازية من أهم مسببات الحموضة المعوية تستخدم بعض ماركات المشروبات الغازية الزنجبيل أيضًا في النكهة لكن لا يجب استبدالها بأخرى طبيعية.
علاج حرقة المعدة بعرق السوس
جذر عرق السوس خيار ممتاز لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي أحد استخداماته هو علاج حرقة المعدة لأنه يمكن أن يساعد في زيادة الغشاء المخاطي للمريء لهذا السبب، سيتم منع الضرر الناجم عن حمض المعدة على المريء، بالطبع لا يجب أن تطرف لأنه يسبب ارتفاع ضغط الدم ويقلل من مستوى البوتاسيوم ويتداخل مع بعض الأدوية.
الابتعاد عن دخان السجائر
التدخين مضر لنا جميعا هل تعلم أن التدخين يسبب الحموضة المعوية؟ إذا كنت تدخن وتشعر بالحموضة في نفس الوقت، فمن الأفضل عدم إشعالها.
دواء لعلاج الحموضة المعوية
بعض الأدوية للحموضة المعوية متوفرة بدون وصفة طبية تنقسم هذه الأدوية إلى ثلاث مجموعات:
- مضادات الحموضة أو مضادات الحموضة.
- حاصرات H2 أو مخفضات الحمض.
- أدوية مثبطات مضخة البروتون.
مثبطات مضخة البروتون وحاصرات H2 تقلل من مستويات حمض المعدة لهذا السبب، يمكن أن تساعد في منع وتقليل أعراض حرقة المعدة تؤدي مضادات الحموضة أيضًا إلى معادلة حمض المعدة.
الأطعمة الجاهزة
عندما تحدث الحموضة المعوية، يسعى الكثير من الناس للحصول على العلاج الطبي أو العلاجات المنزلية لكن بعض التغييرات في الحياة يمكن أن تكون أفضل راحة يمكن أن يؤدي تغيير العادات اليومية إلى تحسين حرقة المعدة في المقام الأول على سبيل المثال، يجب أن تحاول القيام بما يلي:
- حافظ على وزن صحي للجسم.
- تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات والاستلقاء.
- إذا كنت تعاني من حرقة المعدة أكثر من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، فعليك مراجعة الطبيب.
ما هي أعراض الحموضة المعوية؟
- عادة ما يحدث ألم وحرقان في المعدة بعد تناول الطعام.
- قد يحدث أكثر في الليل.
- الألم الذي يشعر به أكثر عند الانحناء.
- ويرافقه طعم مر وحامض.
ما هي أسباب الحموضة المعوية؟
لكي تكون قادرًا على علاج الحموضة المعوية، يجب أن تفكر في سبب حدوثها من بين الأسباب التي يمكن أن تسبب حرقة المعدة ما يلي:
- التهاب أو التهاب المعدة.
- عودة حمض المعدة إلى المريء.
- القرحة المعدية المعوية.
- الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية.
- الحساسية الغذائية أو الحساسيات.
- العدوى البكتيرية التي تسببها هيليكوباكتر بيلوري.
- الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
يمكن تقديم الحالات المذكورة على أنها الأسباب الأكثر شيوعًا للحموضة المعوية، وهي أيضًا أسباب طبية تشمل الأسباب الأخرى التي يمكن أن تسبب حرقة المعدة، والتي لها أيضًا حلول علاجية أبسط، ما يلي:
- ضغوط وتوترات يومية.
- زيادة الوزن والسمنة.
- سجائر.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- استخدام المشروبات الكحولية.
- النظم الغذائية غير السليمة.
- استخدام الماء الذي يحتوي على الكثير من الكلور.
- الإفراط في استخدام المضادات الحيوية.
السبب الأكثر شيوعًا للحموضة المعوية
لعلاج الحموضة المعوية، يجب الانتباه إلى سببها من ناحية أخرى، يجب أن تضع في اعتبارك أنه من أجل ابتلاع الطعام، يتم فك الشريط الموجود في نهاية المريء، والذي يسمى العضلة العاصرة تسمح هذه الآلية للسوائل والطعام بدخول المعدة بعد ذلك يتصاعد مرة أخرى.
إذا كانت العضلة العاصرة للمريء السفلية مسترخية أو ضعيفة بشكل غير طبيعي، يمكن لحمض المعدة أن يرتد إلى المريء، وهو ما يسمى بالارتجاع الحمضي هذه المشكلة تسبب الحموضة المعوية حتى عندما يستلقي الشخص أو ينحني، يزداد ارتفاع حمض المعدة.
العوامل التي تؤدي إلى تفاقم الحموضة المعوية
بعض العوامل فعالة في تفاقم الحموضة المعوية:
- طعام حار.
- بصلة واحدة.
- الحمضيات بأنواعها.
- منتجات الطماطم مثل المعجون والكاتشب.
- الأطعمة المقلية والدسمة.
- نعناع حار.
- شوكولاتة.
- كحول.
- المشروبات الكربونية.
- المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة.
- وجبة كبيرة.
- زيادة الوزن.
- حمل.
ما هي مضاعفات عدم معالجة حرقة المعدة؟
إذا تكررت الحموضة المعوية، فقد تتداخل مع الحياة في كثير من الحالات، يؤدي العلاج بالعقاقير إلى نتيجة إيجابية إذا تكررت الحموضة المعوية، يمكن أن تلحق الضرر بالمريء.
ختامًا
يمكن استخدام حلول مختلفة لعلاج حرقة المعدة الحلول المذكورة في هذا المقال آمنة وغالبًا لا تؤذي الجسم ولكن في حالة حدوث الحموضة بشكل متكرر، لا يجب اتباع العلاجات المنزلية فقط يجب عليك استشارة الطبيب للعلاج الأساسي.
