ما هي فوائد الخروب الصحية؟ الخروب فاكهة معروفة منذ 5000 عام. قبل بضع مئات من السنين، تم استخدامه بدلاً من السكر في خبز الحلويات أو تناوله بدلاً من السكر، والخروب هو نبات موطنه شرق البحر الأبيض المتوسط، ربما في الشرق الأوسط، وتعود زراعته إلى ما لا يقل عن 4000 عام، ويعزى هذا النبات إلى الإغريق الذين زرعوا بذور هذا النبات في اليونان وإيطاليا.
محتوى الموضوع
فوائد الخروب العلاجية
ينصح بتناول الخروب لمن يرغبون في زيادة الوزن، أيضًا يمكن لمن لديهم معدة ضعيفة تقوية معدتهم باستخدام الخروب.
- تعتبر ثمرة الخروب مدر للبول.
- من فوائد الخروب أنه يفيد في آلام الصدر.
- أفضل دواء للسعال المزمن والقديم.
- من فوائد الخروب يساعد على السمنة.
- أولئك الذين لديهم ثآليل يجب أن يستخدموا كمادات الخروب.
- استخدم كمادات الخروب للكدمات.
- استخدم الخروب للبواسير.
- فرك مسحوق الخروب على الأسنان يقويها.
- من فوائد الخروب أنه مفيد لليرقان.
- من فوائد الخروب أنه مفيد لمرضى السل الرئوي.
- مسحوق الخروب مناسب جدا لعلاج الإسهال لغناه بالبكتين.
الخصائص العلاجية للخروب
- مصدر غني بفيتامينات المجموعة ب وخاصة فيتامين ب 1.
- مدر للبول.
- يفيد في علاج السعال.
- من فوائد الخروب أنه يفيد في علاج ضيق التنفس.
- طارد للبلغم.
- يزيل تورم الرئة.
- يفيد في علاج الإسهال.
- مفيد في تقليل LDL وتحسين حالة HDL.
- من أفضل الطرق في تقليل التوتر.
- يفيد في زيادة الحيوانات المنوية وزيادة حركتها.
طريقة استخدام الخروب
مدر للبول: اسحق بعض الخروب وافصل البذور، ثم انقع ملعقة كبيرة في كوب من الماء ليلاً قبل الذهاب إلى الفراش وتصفية وتناول الطعام في الصباح على معدة فارغة.
يفيد في علاج السعال: اطحن بعض الخروب بعد فصل البذور وتناول ملعقة كبيرة مع كوب ماء دافئ.
مفيد في تقليل LDL وتحسين حالة HDL، وهو مفيد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، اليوم وجد المستهلكون المهتمون بالصحة بشكل متزايد أن الأطعمة الغنية بالألياف تساهم في نظام غذائي متوازن.
بالإضافة إلى ذلك، على الرغم من القدرة على خفض الكوليسترول والقدرة على ممارسة الأنشطة المضادة للأكسدة، فإن الألياف الغذائية غير القابلة للذوبان التي يتم الحصول عليها من لب بذور الخروب، كمادة مضافة، المصنعون يساعد المواد الغذائية في الاستثمار في اهتمام المستهلكين بصحتهم ورفاهيتهم.
هناك أدلة علمية قوية تشير إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، في دراستين حديثتين، وجد أن ألياف الخروب لها تأثير إيجابي على الكوليسترول البشري، وخاصة في خفضه.
