نزلة البرد، أثناء الإجهاد يتسبب في برودة أحد أجزاء الجسم، ولاحظ الخبراء باستخدام كاميرا التصوير الحراري أن الإجهاد يتسبب في برودة الأنف والوجه.
محتوى الموضوع
ما هو نزلة البرد؟
باستخدام كاميرا التصوير الحراري، لاحظ الخبراء أن الإجهاد يتسبب في برودة الأنف والوجه في المواقف الخطيرة مثل القفز من السيارة أو الهروب من سيارة مسرعة، تحتاج أجزاء من الجسم مثل العضلات والأرجل إلى مزيد من الدم، وفي هذه الحالة يتم نقل الدم من الوجه إلى هذه المناطق.
كما ذكرت صحيفة الجارديان بعض العلامات الجسدية الأخرى للجسم عند التعرض للإجهاد، وهي كالتالي:
الشعور بالخفقان
يتسبب الإجهاد في قيام اللوزة الدماغية في الدماغ بإرسال رسالة إلى غدة ما تحت المهاد، والتي تفرز الهرمونات في الجهاز العصبي المركزي وتتحكم في أشياء مثل التنفس ومعدل ضربات القلب والهضم في التهديدات الفورية، يتم إطلاق الأدرينالين ونتيجة لذلك، ينبض القلب بشكل أسرع، وتتقلص العضلات ويصبح التنفس أسرع.
تابع المزيد: المصادر الغنية بفيتامين سي.. تعرف عليها
الشعور بالقلق
تفرز الغدد الكظرية هرمون التوتر الكورتيزول، والذي يمكن أن ينظم وظائف الجسم استجابة للتهديدات المجهدة على سبيل المثال، يحتاج الجهاز الهضمي إلى دم أقل من اليدين والقدمين عند الجري، وعندما يتغير مسار تدفق الدم ، يشعر الشخص بالاكتئاب.
اشعر بالملل
كثرة إفراز الكورتيزول، على سبيل المثال، في أوقات الإجهاد الحاد، يضعف جهاز المناعة ويجعل الشخص عرضة لـ نزلات البرد والالتهابات، ويسبب الشعور بالملل والمرض.
عدم القدرة على السيطرة على التوتر
في حالات الإجهاد المزمن والمتكرر، يعمل الدماغ في بعض المناطق التي ترتبط بالوظائف العاطفية والفسيولوجية.
الشعور بالعجز
في دراسة عن الحمض النووي للأطفال الذين تعرضوا لضغط مزمن، وجد الخبراء أن الإجهاد يسبب تلفًا للخلايا التي يكون مستوى تلفها مساويًا لعدة سنوات من البلى.
