ما هي فوائد زيت القرفة للصحة؟

ما هي فوائد زيت القرفة للصحة؟ زيت القرفة ذو قيمة عالية بسبب رائحته الحلوة، كما أنه يرتبط بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية.

تمت دراسة القرفة بأشكال مختلفة لتأثيرها في السيطرة على العدوى، وإدارة نسبة السكر في الدم وحالات أخرى.

واستكمالا لهذا المقال سنتعرف على الفوائد العلاجية لزيت القرفة على صحة الجسم وآثاره الجانبية وأضراره.

ما هي فوائد زيت القرفة للصحة

يتم الحصول على زيت القرفة من لحاء أو أوراق عدة أنواع من الأشجار، بما في ذلك شجرة القرفة، شجرة القرفة الصينية.

معظم زيت القرفة الموجود في الأسواق مصنوع من شجرة القرفة الصينية، والتي تسمى قرفة كاسيا، كما تسمى القرفة التي يتم الحصول عليها من شجرة القرفة قرفة سيلان وهي أغلى ثمناً.

كلاهما يتكون من مركبات نباتية ومواد كيميائية مثل سينامالديهيد والأوجينول، هذه هي العناصر التي تجعل القرفة مفيدة للصحة.

الفوائد الطبية والعلاجية لزيت القرفة لصحة الجسم

1. تقوية المزاج

تجعل خصائص زيت القرفة خيارًا شائعًا للعلاج بالروائح المنزلية.

في العلاج بالروائح، كما يتم نثر الزيوت الأساسية في الهواء ليتم شمها أو امتصاصها من خلال الجلد، كما يرتبط العلاج بالروائح بالعديد من الفوائد، بما في ذلك الحد من الاكتئاب والقلق وتحسين النوم.

لم تتم دراسة استخدام زيت القرفة في العلاج بالروائح على نطاق واسع، لكن الكثير من الناس يستمتعون برائحة القرفة ويجدونها مهدئة.

2. لها خصائص مضادة للجراثيم

تظهر الأبحاث أن زيت القرفة:

كما يحارب البكتيريا التي يصعب علاجها، أظهرت دراسة أجريت على الثقافات البكتيرية والاختبارات المعملية أن المركبات الموجودة في زيت القرفة لها تأثير مضاد للميكروبات ضد Pseudomonas aeruginosa، وهي بكتيريا قد تهدد الحياة ومقاومة للعقاقير تؤثر على النباتات والبشر والحيوانات الأخرى.

يدعم صحة الفم، كما تعتبر الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات للقرفة فعالة ضد Streptococcus mutans و Candida biofilm، وهما عاملان يسببان التهابات الفم وتسوس الأسنان.

مطهر، الخصائص المضادة للبكتيريا لزيت القرفة تجعله مادة مضافة بديلة آمنة وفعالة وغير كيميائية يمكن استخدامها للحفاظ على المنتجات وزيادة مدة صلاحيتها، وجدت إحدى الدراسات أن زيت القرفة يمكن استخدامه بشكل فعال كمادة حافظة في مستحضرات التجميل والمطهرات في المستشفيات.

3. يسبب نمو الشعر وامتلاء الشعر

لا يوجد دليل علمي على ارتباط القرفة بنمو الشعر عند البشر. أظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن الشعر ينمو أكثر سمكًا قليلًا وينمو.

كما تشير التقارير القصصية والطرق التقليدية إلى أن الأقنعة المصنوعة من القرفة وزيت الزيتون والعسل قد تكون فعالة في تعزيز نمو الشعر وزيادة سماكة الشعر.

4. نكهة المواد الغذائية ومستحضرات التجميل

كما يتوفر زيت القرفة كزيت أساسي وكزيت أساسي، كما يمكن العثور عليها أيضًا كمواد في العلكة الخالية من السكر، والحلويات، والشاي، وفي المنتجات التجارية الخالية من السكر.

كما يستخدم زيت القرفة كمادة في مستحضرات التجميل مثل معجون الأسنان وغسول الفم والصابون وغسول الجسم، كما أنها تستخدم لتعطير بخاخات الغرف والشموع والأشياء الموسمية مثل أكواز الصنوبر.

أعراض جانبية وعيوب زيت القرفة

زيت القرفة قوي جدًا وسهل الاستخدام بكثرة، كما تشمل الآثار الجانبية الطفح الجلدي أو تهيج الجلد.

من المهم جدًا تخفيف زيت القرفة بالزيت الحامل قبل الاستخدام، جربي وضع قطرة من زيت القرفة العطري على كوبين أو أكثر من الزيوت الحاملة مثل زيت الزيتون أو اللوز أو الجوجوبا أو زيت السمسم.

لا تقومي أبدًا بتطبيق زيت القرفة مباشرة على الجلد أو التدليك ما لم يتم تخفيفه بالزيت الناقل.

زيت القرفة لا يختلط بالماء، لا تصب الزيت غير المخفف مباشرة في ماء الاستحمام لأنه قد يحرق أو يهيج الجلد.

كما يجب أيضًا عدم تناول زيت القرفة عن طريق الفم، كما يمكن لزيت القرفة أن يحرق الأغشية المخاطية وبطانة المريء، كما ينبغي تجنب فرك زيت القرفة على اللثة أو دهنه على العينين.

بعض الناس لديهم حساسية من القرفة، إذا كنت تعاني من حساسية من القرفة، فتأكد من تجنب زيت القرفة أو المنتجات التي تحتوي على زيت القرفة.

طرق استخدام زيت القرفة

وفقًا لمسح، يوصي العديد من مصنعي زيت القرفة الأساسي بتجنب الاستهلاك الموضعي تمامًا.

التوصية العامة هي الحفاظ على تركيز زيت القرفة منخفضًا في حالة ملامسته للجلد، على سبيل المثال،
التعليمات بتركيز 0.01٪ أو أقل تعادل قطرة واحدة من زيت القرفة لـ 30 إلى 40 مل من الزيت الحامل.

كمعطر للجو

لتعطير منزلك، جربي إضافة قطرة من زيت القرفة إلى أكياس القماش أو الزهور المجففة، أو يمكنك إضافة
بضع قطرات إلى الناشر بالماء، بعض معطرات الجو المُنتجة تجارياً لها رائحة القرفة.

كزيت ومرطب للجسم

يمكن خلط زيت القرفة مع زيت ناقل واستخدامه للتدليك، اخلطي قطرة من زيت القرفة مع كوبين إلى ثلاثة
أكواب من الزيت الناقل مثل زيت اللوز واستخدميه لتدليك البشرة أو ترطيبها.

للعلاج بالروائح

كما تحتوي عود القرفة الكاملة على زيت القرفة ويمكن استخدامه في العلاج بالروائح، ما عليك سوى وضع
عود أو عودتين في قدر كبير من الماء الدافئ واترك الخليط يغلي واترك البخار يمنح الغرفة رائحة.

كما يمكنك أيضًا استخدام عود القرفة عند تخمير القهوة والشاي أو كمقلب للمشروبات الساخنة.

الملخص

• كما يحتوي زيت القرفة على العديد من الفوائد الصحية والجمالية.
• كذلك يمكن استخدامه كعامل مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات. كما يمكن استخدامه في العلاج بالروائح كمسكن.
• زيت القرفة قوي جدًا ويجب تناوله باعتدال.

يمكنك قراءة: الكالسيوم في الحمل وأهميته بالنسبة للمرأة الحامل