انفلونزا المعدة: الأعراض والأسباب والعلاج

انفلونزا المعدة أو التهاب المعدة والأمعاء مرض فيروسي يهاجم الجهاز الهضمي وأعراضه هي الحمى والقشعريرة والقيء والإسهال وآلام البطن.

ما هي انفلونزا المعدة؟

تعد أنفلونزا المعدة، والمعروفة أيضًا باسم التهاب المعدة والأمعاء، من أكثر الأمراض صعوبة وألمًا التي تؤثر على أنشطتك اليومية أعراض هذا المرض في مراحله الأولى قشعريرة وحمى وغثيان ثم يتحول إلى قيء وإسهال وآلام في البطن وهذا المرض ليس له علاج محدد ويجب أن يمر خلال مجراه وليس مثل الانفلونزا الموسمية.

اقرأ المزيد: ما هو مرض الذئبة وكيف يتم علاجه؟

اسباب انفلونزا المعدة

تترافق أنفلونزا المعدة مع أعراض الإسهال والقيء، والتي عادة ما تسببها فيروسات مختلفة يمكنها مهاجمة الجهاز الهضمي، لكن يجب أن تعلم أن هذا المرض لا ينتج عن فيروس الأنفلونزا الموسمية، وهذا المرض ينتج في الغالب عن المياه الملوثة أو الطعام الذي تم إعداده بشكل غير لائق أو في بيئة غير صحية.

الوقاية من انفلونزا المعدة

هناك حلول يمكنك اتباعها لإبعاد نفسك عن أنفلونزا المعدة، وحاول اتخاذ المزيد من الاحتياطات وتجنب الاتصال بالمصابين إذا أمكن ذلك، واغسل يديك بانتظام.

بعض الطرق الأساسية للوقاية من أنفلونزا المعدة تشمل غسل اليدين بانتظام والراحة، وإذا أمكن، استخدم غسالة الصحون بدلاً من غسل الأطباق باليد، واستخدم الصابون والماء بدلاً من معقم اليدين.

قم دائمًا بتنظيف الطاولة والأسطح التي تتلامس معها بشكل متكرر باستخدام بخاخ مطهر، واستخدم مياه الشرب والمياه المعدنية للاستهلاك وتنظيف أسنانك بالفرشاة.

العلاجات المنزلية لأنفلونزا المعدة

شرب الكثير من السوائل

التعرق والقيء والإسهال أثناء هذا المرض يقلل من مستوى السوائل في الجسم، ومن المهم للغاية تعويض هذا النقص إذا كنت تعاني من مشاكل نقص السوائل في جسمك، فحاول شرب السوائل على فترات منتظمة يمكن أن يساعد استخدام شاي الزنجبيل والنعناع في تهدئة المعدة وتقليل الغثيان تجنب أيضًا السوائل المحتوية على الكافيين مثل الشاي الأسود والقهوة والشوكولاتة.

حمية شقي

أثناء مرض أنفلونزا المعدة، قد لا تشعر بالرغبة في تناول الطعام ولكن عندما تشعر أنه يمكنك تناول الطعام، فمن الأفضل أن تبدأ في تناول الطعام ببطء.

استخدم نظامًا غذائيًا يتضمن الموز والأرز والتفاح والخبز المحمص يتم هضم هذه الأطعمة الأربعة بسهولة وتحتوي على الكربوهيدرات لتمنحك الطاقة وتجديد العناصر الغذائية أيضًا.

الموز سهل الهضم ويمكن أن يحل محل البوتاسيوم الذي تفقده من القيء والإسهال ويقوي المعدة.

الأرز الأبيض: الأرز الأبيض سهل الهضم والمعالجة ويوفر الطاقة اللازمة مع الكربوهيدرات، لا تستخدم الأرز البني لأنه يحتوي على الكثير من الألياف وقد ينتج غازات زائدة.

التفاح: نظرًا لوجود الكربوهيدرات والسكر، فإن التفاح يزيد من الطاقة ويحتوي على البكتين، مما يساعد كثيرًا في تخفيف الإسهال، كما أنه سهل الهضم للغاية.

الخبز المحمص: تجنب خبز النخالة، لأن الألياف تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. استخدم الخبز الأبيض بدلاً من خبز الحبوب الكاملة لأنه أسهل في الهضم.

خذ راحة

عندما تصاب بأنفلونزا المعدة، يحتاج جسمك إلى الراحة لمحاربة العدوى احصل على قسط كافٍ من النوم وقلل من نشاطك أثناء النهار عندما ترتاح، يعمل جسمك بجهد أكبر لمحاربة العدوى وإصلاح تلف سطح الخلية.

ما هي الأطعمة التي لا ينبغي تناولها أثناء مرض أنفلونزا المعدة

عادة، تجنب تناول منتجات الألبان والأطعمة المصنوعة من الألياف وأي طعام حار أو دهني.

• الألبان: يصعب هضم الألبان وتسبب الغازات والإسهال.
• الألياف: أثناء الإصابة بإنفلونزا المعدة، تصبح الأمعاء رخوة ولا تحتاج إلى ألياف إضافية.
• الأطعمة الدهنية: تجنب الأطعمة الدسمة والمالحة مثل لحم الخنزير المقدد.
• البهارات والمخللات: تجنب الأطعمة التي تحتوي على صلصة الطماطم والكاري والفلفل.

علاج بالعقاقير

لا يمكن علاج أنفلونزا المعدة بالأدوية ولا تساعد المضادات الحيوية. بالطبع، يمكنك استخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية لعلاج الأعراض.

غالبًا ما يُنصح باستخدام الأسيتامينوفين لعلاج أنفلونزا المعدة، إلا إذا كنت مصابًا بمرض في الكبد. يخفف الأسيتامينوفين الحمى والألم ويقلل من تهيج المعدة.

لعلاج أعراض الغثيان أو الإسهال، هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تقلل من الأعراض. للوقاية من الغثيان والقيء، قد يصف الطبيب دواءً مضادًا للميكروبات مثل بروميثازين، ميتوكلوبراميد أو أوندانسيترون.

العلاج بالاعشاب لانفلونزا المعدة

ماء الأرز: اغلي نصف كوب من الأرز الأبيض في 6 أكواب من الماء حتى ينضج الأرز، ثم أضيفي نصف ملعقة صغيرة من العسل والقرفة إلى الماء واشرب ماء الأرز الدافئ ببطء كل ​​ساعة، واتبع هذا العلاج لمدة أسبوع. فعل.

البروبيوتيك: الزبادي بروبيوتيك والكفير والأطعمة ذات الصلة. تجنب الزبادي المحلى والكفير الصناعي

شاي النعناع: تضاف ملعقة صغيرة من النعناع الطازج أو المجفف إلى كوب من الماء المغلي وتغطيته وانتظر من 5 إلى 10 دقائق ثم يضاف إليه القليل من العسل. خذ هذا الشاي العشبي 3 مرات في اليوم بين الوجبات.

شاي البابونج: أضيفي ملعقتين كبيرتين من البابونج الجاف أو 1 ملعقة كبيرة من أزهار البابونج الطازج إلى كوب ماء ساخن واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق، أضيفي إليه القليل من العسل وافعلي ذلك عدة مرات في اليوم، اشربه لمرتين. 3 أيام.

شاي الريحان: اخلطي كمية متساوية من مستخلص الريحان والزنجبيل واشربه 2-3 مرات في اليوم لتقليل آلام المعدة، كما يمكنك غلي 10 إلى 15 ورقة ريحان في كوب ماء وإضافة القليل من الملح للشرب يوميا لعدة أيام. .

الليمون: اخلطي 1-2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون في كوب من الماء، واشربه قبل الأكل بـ 30 دقيقة، واتبع هذا العلاج حتى تتعافى تمامًا.

علاج انفلونزا المعدة عند الاطفال

إذا كان طفلك يعاني من أعراض أنفلونزا المعدة، فمن الأفضل أن تأخذ طفلك إلى الطبيب، لأنه يمكن للطبيب التأكد من أن الطفل سيتعافى دون مضاعفات ويمكنه أيضًا التحقق من عدم وجود أسباب أخرى للأعراض. ​​شجع الأطفال شرب الكثير من السوائل وهو مهم جدا لأنه يساعد على منع الجفاف

هل انفلونزا المعدة معدية؟

نعم سيدي! عادة ما يتسبب الفيروس في أنفلونزا المعدة. تظهر الأعراض بعد يوم إلى ثلاثة أيام من التعرض لذلك، فهو معدي قبل ظهور الأعراض، وحتى بعد التعافي من الأعراض، يمكن أن يكون معديًا لمدة تصل إلى أسبوعين.

متى يجب أن نرى الطبيب؟

إذا كان لديك أي من الأعراض التالية، يجب عليك مراجعة الطبيب ليصف لك أفضل علاج لك.

• دم في القيء أو البراز
• استمرار القيء لأكثر من 48 ساعة
• ارتفاع درجة الحرارة
• زيادة آلام البطن
• احساس ضعف
• أغمى عليه
• بول كريه الرائحة