ما هي نظرية الشعلات الأربع؟

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد طريقة واحدة للتفكير في التوازن بين العمل والحياة تأتي في مفهوم يُعرف باسم نظرية الموقد ذو الشعلات الأربع. إليك كيف تم شرحه لأول مرةٍ لي: تخيّل أن حياتك ممثلةً بموقدٍ يحتوي على أربع شعلات، ترمز كل شعلة إلى رُبع رئيسي في حياتك. الموقد الأول يمثّل عائلتك. الموقد […]

Continue Reading

كيف تنتهك خصوصيتنا في عالم الإنترنت؟

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد مع انتشار الإنترنت وظهور مواقع التواصل الاجتماعي وانتقال عدد كبير من الخدمات إلى منصات إلكترونية، أصبح جمع البيانات عن الأشخاص عملية في غاية السهولة. سابقًا كانت الطريقة الوحيدة لجمع البيانات عن الأشخاص أو قياس وجهة نظرهم تجاه موضوعٍ معين هي عمل الاستبيانات ومواجهتهم وأخذ معلوماتهم بشكلٍ مباشر. […]

Continue Reading

كيف تحوّل كابوسك المخيف إلى حُلمٍ جميل!

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد في أحد الأفلام المصرية الساخرة التي شاهدتها مؤخرًا شدتني عبارة قيلت في الفيلم وهي (تستطيع أن تحوّل أسوأ كابوس لحلمٍ جميل) وكانت القصة حول فتاةٍ طموحةٍ جدًا تهتم فقط بوظيفتها ولا تهتم بأي شيءٍ آخر، كانت ترفض الزواج لأنها تراه يأخذ وقتها ويبعدها عن تحقيق طموحها، كونها […]

Continue Reading

10 طرق لتجنب آلام تقلصات الدورة الشهرية

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد يمكن أن تكون الدورة الشهرية من التجارب المؤلمة والمزعجة، ولكن تختلف درجة الإزعاج بين الخفيفة أو المنهكة، ولكن أيًا كان حجم الألم، فالشعور الذي ينتج عنه قادرًا على جعل المرأة تعاني بشكلٍ كبير حتى وإن كانت تتعامل مع هذا الألم بالصمت وتفضّل ألا تتحدث عنه إلا أن […]

Continue Reading

لماذا نحتاج للتأمل في حياتنا؟

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد قرأتُ منذ فترة مقالاً أجنبيًا عن أشخاص ناجحين يمارسون التأمل (Meditation) وكيف أن ممارستهم له بشكلٍ يومي كان له آثار إيجابية بالغة على حياتهم ونجاحاتهم وتعاملهم مع مشاكلهم العملية والشخصية، بدأت حينها أقرأ المزيد عن التأمل إلى أن بدأت أمارسه بشكلٍ شبه يومي، وبعد عدة أشهر من […]

Continue Reading

لمَ أنت مكانك؟ انهض وابدأ بالتغيير

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد كل ما في الحياة محكومٌ بعدم الثبات، وإني دائمًا  أشبه الحياة بالغيوم الممطرة التي لا تبقى، تأتي الرياح فتزول تلك السحاب وننسى رائحة المطر، رغم استمتاعنا بتلك اللحظة إلا أنها قد رحلت. هكذا هي حياتنا متغيرة، ولا بد لنا أن نتغير. كيف نعيش الحياة بسعادة؟ أولًا: لا […]

Continue Reading

6 أسباب تدفعك للتفكير في إكمال دراستك الجامعيّة في كندا

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد إن كنتَ قد أنهيت توًّا دراستك الثانويّة وتفكّر في خياراتك التالية لإتمام مرحلة التعليم الجامعي، واختيار الجامعة الأفضل والتي ستتيح لك فرصًا كبيرةً للعمل في المستقبل، يمكنك أن تضع في اعتبارك الهجرة إلى كندا للدراسة في إحدى جامعاتها، وذلك إن كانت الظروف مواتيةً للانتقال والعيش فيها. يعتمد […]

Continue Reading

اسعَدْ لسعادة غيرِك تَسعَد

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد تمنِّي السعادة للغير يكشف لك حقًا من أنت، فعندما تبتهج لبهجة الآخرين وتتجرَّد تمامًا من مشاعر الحسد والاستياء فأنتَ شخصٌ لا يعرف للأنانية طريق، بل إن تمنِّيك السعادة لغيرك من شأنه أن يجلبَ لك السعادة أيضًا، إلا أنك قد تقابلُ أحيانًا أُناسًا لسان حالهم: (أتمنى لكَ السعادة ولكن […]

Continue Reading

ما هي سلبيات وإيجابيات الأنمي؟

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد لا يكاد يوجد اليوم إنسان لم يسمع أو يشاهد الأنمي الياباني، فقد أصبحت شائعة في مختلف الدول، مجانية ومتوفرة بمختلف اللغات. ولهذه الأنميات إيجابيات وسلبيات قد لا ينتبه إليها ولا يفكر بها كثير من الناس، وفي السطور الآتية بعض الأمور السلبية والإيجابية التي وجدتها في عالم الأنميات. […]

Continue Reading

كيف تعيش حياتك وتتجاوز العقبات؟

جميعنا نحتاج إلى إرشادٍ فيما يتعلق بتوجّهات الحياة وطرقها، وخاصةً الشباب المقبلين على خطواتٍ جديدةٍ في رحلة الحياة. ومَن أفضل ممن سبق ومرّوا بتلك التجارب لتوجيه أولئك الشباب؟ قمنا بطلب قرّائنا مشاركة الحكمة التي اكتسبوها من تجاربهم الطويلة في الحياة، تواصلنا معهم لجمع أهم النصائح الحياتية وتلقّينا منهم أكثر من ٨٠٠ رد. ألقِ نظرةً على ما قالوا. […]

Continue Reading