Category Archives: حياة

كيف ينتشر الجهل في مجتمعنا العربي وكيف نعالجه

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

الجهل له أسباب كثيرة في مجتمعاتنا خاصةً العربية، يبدأ من صغر الإنسان حتى يكبر ويغلبه الطابع على التطبع. كيف يحصل ذلك؟ عندما يكون الإنسان صغير من وجهة نظري ما بين سن الخامسة إلى العشرة سنين تلك المرحلة مهمة جدًا في حياته، قد يكبر بعد ذلك وهو لا يفقه شيئًا ليس في تعليمه فقط حتى في حياته وهو وسط أسرته والمحيط الذي يعيش ويكبر فيه. كما لو أنك زرعت شجرة مائلة سوف تكبر مائلة وإن حاولت أن تعدلها ربما تكسرها وتذبل وتموت، وهي هكذا حياة الطفل إن تربى على سلوك سيئ ولم يأخذ القدر الكافي من فرصته التعليمية سوف يكبر جاهل أو عديم الفائدة. read more

لماذا يجب أن تحرص على كتابة يومياتك بشكل مستمر ؟

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

قليل من الناس من يهتمون بكتابة اليوميات أو ما يطلقون عليها المذكرات، والكثير منهم يتجاهلون الأمر بل وأحيانًا يسخرون منه ويعتبرون أن من يكتب يومياته يجب أن يكون شخصًا مهمًا أو مشهورًا، والحقيقة أن لليوميات أهمية كبرى لتطوير الحياة، ولجعلها أفضل بل وأسهل، ولكن في البداية: read more

خمسة أطعمة تساعدك على إنقاص وزنك 

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

عندما تريد أن تخسر بعض الوزن، بغرض تحسين مستوى الصحة، أو بغرض اكتساب الجسم الرشاقة والخفة، أو بالاستفادة من كلتا الفائدتين معاً، لا يكفي أن يكون لديك نظام غذائي يعتمد فقط على حساب السعرات الحرارية، ولكن أيضًا على جودة الوجبات. فإن اختيار الطعام أمر ضروري لفقدان الوزن.وفقا لأخصائي التغذية، فإن بعض الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية هي في الواقع مفيدة لفقدان الوزن، لأنها غنية بالمواد المغذية مثل: (الألياف والدهون والبروتينات)، هذه الأطعمة يمكن أن تساعدك حقا على إنقاص الوزن بعلى نحوٍ فعال وبسرعة. read more

ستة أنواع من العلاقات الإنسانية تحكم حياتنا

admin0
العلاقات الإنسانية معقدة وتحكمها الكثير من الأشكال والتي تختلف من شخص لآخر ومن موقف لآخر ، قد تفاجئ من نفسك أحيانا أو تغضب أو تسعد

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

التفاعلات الإنسانية، العلاقات الشخصية، العلاقات الأسرية، أصدقاء العمل،زملاء الدراسة، جيران الحي، كل أولئك،كيف نتعامل معهم؟وماهي المبادئ التي تحكم علاقاتنا بهم؟ العلاقات الإنسانية أعقد العلاقات وأكثرها تشعباً، سنقوم بتصنيفها في محاولة لإدراك ما نرمي إليه في شتى علاقاتنا وكيف نستطيع إدارتها بوعي. وبتصنيفها لا نعني بالضرورة كوننا نمتلك نوعاً دون الآخر أو أن العلاقة لها شكل ثابت غير قابل للتغيير، بالتأكيد لا، إنما يعبّر كل نوع عن سمة غالبة في العلاقة التي تربطنا بالأشخاص ومن الممكن أن تتطور هذه العلاقات وأن تأخذ شكلاً مختلفاً ويعتمد هذا على مقدار وعينا والتزامنا بها وأخذها على محمل الجد. read more