Category Archives: نصائح

5 أفكار للاستمتاع بالعزلة

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

الناس ليسوا متشابهين، فبيننا أفراد اجتماعيون وانطوائيون، وأفراد بين ذلك. لذا، لا يمكن أن يناسب الجميع نفس القواعد والتعليمات. هناك من الناس من يفضّل العزلة والبقاء وحيدًا أو مع بضعة أفراد مقربين على أن يكون مَلفَت الانتباه، وعلى أن يسعى لإرضاء الآخرين وللتأثير فيهم، فهو ببساطة غير مهتم بفعل ذلك، أو بالناس، وليس لديه طاقة لفعل ذلك، بل يستمتع بالوحدة والحفاظ على طاقته بفعل أمور تناسبه وتخصه منزويًا عن الآخرين. read more

كيف تتحدث أمام الجمهور بثقة

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

يشعر  الكثير من الناس بالقلق والارتباك عند التحدث أمام الجمهور، فهو واحد من أكثر المخاوف شيوعاً، ولكن ماذا تفعل إذا طلب منك إلقاء كلمة في المدرسة أو طلب منك القيام بعرض تقديمي في الجامعة أو  العمل خاصةً إذا كنت مديراً أو قائداً لفريق. في هذه الحالة ستجد أن  التحدث أمام جمع من الناس أمر حتمي. read more

هل أخبر مديري في العمل أنّني أبحث عن وظيفة جديدة؟

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

هل ترغب في أن تتقدّم في منصبك الوظيفي ولا تجد هذا الأمر متاحًا في شركتك التي تعمل بها الآن؟ وهل تشعر بالتوتر والضغوطات النفسيّة في عملك أو ترغب في الحصول على راتب أعلى؟

إن كانت إجابتك نعم، وتفكّر في ترك وظيفتك الحاليّة للبحث عن أخرى أفضل، فأنت بالطبع تتساءل إذا ما كان عليك أن تخبر مديرك أنّك تقدّم لوظائف أخرى أم لا! في الحقيقة، فإنّ الصدق في هذه الحالة السياسة الأفضل التي عليك أن تتبناها، ولكن قد لا تكون الطريقة الأذكى. قبل أن تخبر مديرك بهذا الأمر، عليك أن تسأل نفسك هذه الأسئلة لتقرّر متى سيكون الوقت الأمثل لتخبره بذلك: read more

نصائح مهمّة للتقديم للوظيفة المناسبة

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

إن كنت باحثًا عن وظيفةٍ جديدة فعليك أن تكون أكثر حذرًا واهتمامًا بنوعية الوظائف التي تقدّم لها وتستهدفها، حيث من الأفضل لك أن تمتلك خطّة واضحة وفعّالة خلال رحلة بحثك عن وظيفةٍ تناسبك، فما هي إلّا “لعبة أرقام” عليك الفوز بها.

كلّما قدمت لوظائف أكثر، كلما زادت فرصك في الحصول على مواعيد لمقابلات توظيفٍ شخصيّة، ولكن في المقابل سيكون من غير المفيد تقديمك لوظائف لا ترغب بالعمل بها، أو حتى أن تقدّم لوظائف ليس لديك أيّة فرصة في الحصول عليها. read more

ما أسباب تدهور العلاقة الزوجية؟

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

الزواجُ أمرٌ سهل، ولكن أن تبقى متزوجًا هو التحدي الحقيقي.

إذا بدأت تشعر بأن زواجكَ بدأ يأخذُ مُنعطفًا خاطئًا، لا تقلق لأنك لست وحدك من يشعر بهذه المشاعر. يمر أغلب الأزواج بتجرُبةٍ صعبة في علاقتهم في وقتٍ واحد أو في آخر. بعضُ الأزواج يستمرون ويخضعون لهذا الزواج التعيس، بينما يفشل الآخرون وهناك الأسوأ من ذلك. read more

هل تشعر بالإعياء طوال الوقت؟ إليك 5 طرق لمواجهته!

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

تُعرّف المكتبة الوطنية الأمريكية للطب (الإعياء) بأنه “شعور بالإرهاق أو التعب أو نقص الطاقة” وإن كان القلق هو مرض العصر للقرن الماضي، فيبدو أن (الإعياء) هو سمة مميزة للعصر الحديث. تذكر ميشيل لنت هيرش “Michele Lent Hirsch” في مقالتها لمجلة Consumer Reports: “يشعر الكثير من كبار السن بالتعب”. ويمكن القول أنه يصيب العديد من البالغين من جميع الأعمار. read more

6 فوائد للقراءة قد تكون لا تعرفها بعد

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

في وقت الإجازة يراودك شعور بالملل ورغبة باقتناء كتاب، فماذا تقرأ؟ وكيف تقرأ لتكون قارئًا متذوقًا لا قارئًا متطلعًا  فقط. في أثناء انتظارك في محطة القطار وصالة انتظار الطائرة لا تنسَ أن تقرأ. في زحمة انشغالك وفي السفر، جرّب أن تمسك كتابًا معك لتقرأه. read more

التربية الاقتصادية وأولويات النهوض الاقتصادي للأسرة والمجتمع

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

تعد التربية الاقتصادية من أبرز جوانب التربية إلحاحًا على الآباء والأمهات أن يدركوها نظرًا لما يترتب على آثار الاهتمام بها أو إهمالها من جوانب. التربية الاقتصادية تهدف اختصارًا إلى أن يكون الفرد قادرًا على الحصول على المال الذي يريده بشكلٍ مشروع بحيث يغطي احتياجاته الاقتصادية دون الحاجة إلى الأهل. read more

7 إيجابيات لاستغلال هواياتك

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

أغلبنا يمضي حياته في روتينٍ ممل فرضته عليه الحياة، فيعيش في دوامةٍ لا تنتهي من الصراعات النفسية دون المخاطرة بتجربة ما هو جديد كالهوايات مثلًا، فاللأسف كثير من شباب مجتمعاتنا العربية قد هجر هذه العادة ظنًا به أنها مجرد مضيعة للوقت ورفاهية لا يتحمل معظمنا القيام بها، وكنتيجةٍ على هذا التفكير قلة فقط من يلجأ للهوايات كوسيلةٍ لكسر روتين الحياة وهربًا من ضغوطاتها، لذا إن كنت من الذين يظنون أن الهوايات بلا فائدة، فأنصحك إذن بمتابعة قراءة هذا المقال. read more

7 طرق بسيطة لتتقبل ذاتك 

admin0

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

قد يكون التكيف مع وضعك في الحياة مهمة صعبة، هل تميل لأن تكون أكثر قبولًا لأخطاء الآخرين أكثر من أخطائك؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت شديد على نفسك.

هؤلاء الناس ليسوا أفضل منك، أنت خُلقت مع مجموعة مواهب فريدة لا يملكها أي شخص آخر، بالإضافة أن الجميع يرتكب الأخطاء، ففي النهاية نحن بشر. عليك أن تصبح أكثر تقبّلًا لنفسك، أن تحب نفسك الجيدة التي من الممكن أن تقودك إلى سعادة أكبر وحياة أكثر رضا، إليك الطريقة. read more