بدء التغذية التكميلية للطفل في عمر 4 أشهر، ينصح الأطباء باستهلاك الأطعمة التكميلية من 4 أشهر إلى 6 أشهر عندما يبدأ الأطفال في تناول الأطعمة التكميلية والصلبة، يجب أن تبحث عن أطعمة صحية ومغذية لطفلك أولاً، يجب عليك تعرف على الأطعمة المناسبة للبداية وتعرف على النصائح المهمة لإعطاء الأطعمة التكميلية للطفل، ابق معنا.
محتوى الموضوع
سن بدء التغذية التكميلية
اليوم، يصف العديد من الأطباء أول طعام صلب بين أربعة وستة أشهر لا ينصح بإعطاء الطعام الصلب قبل هذا الوقت من ناحية أخرى، في نهاية ستة أشهر، يكون الجهاز الهضمي للطفل قادرًا على هضم وامتصاص الطعام البسيط الذي يدخل أمعائه بالطبع، من سن سبعة إلى اثني عشر شهرًا، يشكل حليب الأم أساس تغذية الطفل.
إذا كان هناك تاريخ من الحساسية والحساسيات في الأسرة، فإن الطبيب سينتظر وقتًا أطول ليصف طعامًا غير لبن الأم، لأن البدء بأول طعام صلب لاحقًا لمثل هؤلاء الأطفال يقلل من احتمالية الإصابة بالحساسية والحساسية لديهم.
تابع المزيد: تعرف على سبب عدم إرضاع الطفل
الأطعمة التكميلية المناسبة للبدء
أفضل غذاء يمكن إعطاؤه للطفل لأول مرة هو طعام يشبه حليب الأم يجب أن يكون طرياً ومهروساً وطعمه مثل حليب الأم، كما يجب أن يكون سهل الهضم ولا يسبب إزعاجاً لمعدة وأمعاء الطفل، ويمكن استخدام الحبوب في الوجبة الأولى.
العيب الوحيد هو مذاقه الذي قد لا يكون ممتعا لطفلك. عرّف الطفل على مجموعة متنوعة من الأطعمة، لكن لا تدخل طعامين جديدين في نظام لطفل الغذائي في وقت واحد يجب أن يكون الطعام الإضافي فاترًا (ليس شديد البرودة ولا شديد السخونة).
الإمدادات لبدء التغذية التكميلية
لبدء التغذية، من الأفضل استخدام المعدات التي لا تزعج الطفل للبدء، وفيما يلي قائمة بالمعدات التي يمكنك استخدامها لبدء التغذية.
- كرسي بقاعدة عالية
- استخدم المريلة
- ملعقة بحجم فم الطفل (استخدم ملعقة غير مجوفة)
ملعقة صغيرة غير مجوفة أفضل. إذا كان طفلك يعاني من التسنين، فمن الأفضل استخدام ملاعق مغطاة بالمطاط، لأن طفلك يحب أن يعض الملعقة في هذا الوقت.
عدد الوجبات المساعدة للطفل
في البداية، ابدأ بوجبة واحدة في اليوم حتى يعتاد عليها شيئًا فشيئًا في حوالي ستة إلى سبعة أشهر، تعد وجبتان يوميًا أمرًا شائعًا، ويتم زيادتها تدريجيًا إلى ثلاث وجبات يوميًا حتى ثمانية أشهر.
من الأفضل عدم إعطاء الطعام الصلب في الوجبة عندما لا يكون طفلك جائعًا جدًا، إذا تم إعطاء الطعام الصلب لمدة ساعة أو أكثر بعد الرضاعة، فسوف يتقبله طفلك بشكل أفضل في وقت الرضاعة، يجب أن يكون الطفل مستيقظًا ومنتعشًا تمامًا.
